Lítium - Szerepek a szervezetben, élelmiszerigények és források - Doctissimo
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
A lítium nagyon ritka nyomelem a testben, de nyomokban továbbra is megtalálható az összes szervben.
A lítium leírása
A lítium (Li szimbólum az elemek periódusos rendszerében) az egyik nyomelem. Az emberi szervezet szempontjából alapvető fontosságát még nem igazolták 1 .
Természetesen megtalálható a földkéregben, a kőzettípustól és az óceánoktól függően változó arányban. Planktonban és sok növényben található meg.
Az emberi testben nyomokban van jelen, minden szervben eloszlik 1 .
A lítium szerepei a testben
Noha a lítiumot nagyon nagy adagokban használják bizonyos pszichiátriai állapotok kezelésében, élettani szerepét táplálkozási dózisokban még mindig rosszul értik 2 .
Úgy tűnik, hogy hozzájárul a mentális egészséghez. Számos tudományos publikáció - köztük egy nemrégiben 2009-ből származó - összefüggést mutat az ivóvíz nagyon alacsony vagy akár nulla lítiumtartalma, valamint az öngyilkosságok és bűncselekmények (gyilkosságok, nemi erőszakok, lopások, kábítószer-birtoklás stb.) Gyakoribb előfordulása között. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a legalább 70-170 µg lítiumot tartalmazó liter vízfogyasztása biztosítja a nyomelem elegendő bevitelét, hogy pozitívan befolyásolja a viselkedést, és hozzájárulhat az erőszak megelőzéséhez 3,4 .
A lítium nagy mennyiségben van jelen az emberi embriókban, ami arra utal, hogy fontos szerepe van a magzat fejlődésének korai szakaszában. Korán beavatkozna a különféle enzimek, hormonok és növekedési faktorok működésébe 1 .
A japán 18 városban 1 206 174 önkéntes közelmúltban végzett kutatásában a kutatók összefüggést találtak az ivóvíz magas lítiumtartalma és az alacsonyabb, minden okot okozó halálozás között. Az eredmények mögött álló mechanizmusok nem ismertek, de ez a munka arra utal, hogy a lítium elengedhetetlen az emberi test számára 5 .