L-karnitin 100 kapszula
Az L-karnitin segít a zsírnak az izomsejtekbe (mitokondriumokba) történő transzportjába, hogy energiává alakuljanak. Emiatt az L-karnitin különféle zsírégető kiegészítő formulákban szerepel.
Leírás
Az L-karnitin segít a zsírnak az izomsejtekbe (mitokondriumokba) történő transzportjába, hogy energiává alakuljanak. Emiatt az L-karnitin különféle zsírégető kiegészítő formulákban szerepel.
Fontos! Annak érdekében, hogy az edzés hatása maximális legyen, hetente legalább háromszor, legalább 30 percet/edzésen kell edzenie, a pulzusszámnak a kapacitás 60-80% -a között. Hogyan lehet meghatározni ezt a maximális pulzusszámot: 220-tól az életkor csökken. Szorozzuk meg az eredményt 0,6-tal és 0,8-mal, hogy megtudjuk azokat a határokat, amelyek között a pulzusnak legalább 30 perc erőfeszítés (futás, aerobik, futópad, kerékpár, elliptikus) között kell lennie.
Ha ilyen erőfeszítéseket tesz, akkor megkapja az úgynevezett "edzéshatást", ami azt jelenti, hogy a test további 30 percig ugyanolyan ütemben éget kalóriát, mintha folytatná az edzést. Az anyagcsere sebessége fokozatosan normalizálódik. Az ilyen típusú erőfeszítések pozitív hatásai nyilvánvalóak és hasznosak a felesleges zsírégetés szempontjából.
Egy kapszula = 500 mg legjobb minőségű L-karnitin - CARNIPURE.
csomag: 100 kapszulát tartalmazó injekciós üveg
Hogyan kell használni: vegyen be 3 kapszulát edzés előtt, és étkezés nélküli edzésnapokon, abban a napszakban, amikor a legaktívabban dolgozik.