L-karnitin-ketogén - LowCarbForum - Egészségesen fogyjon, egészségesen fogyasszon

Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ

SandyBrown

Catherine

Az L-karnitin feltehetően nem gátolja a ketonok képződését, és más módon sem használja, sem nem károsítja. A karnitin a zsíranyagcserében a zsírsavak izomsejtekbe történő szállítására szolgál. Egészséges emberek maguk készítik a karnitint különböző prekurzor anyagokból, amelyeket bőségesen fogyasztanak, például hússal és tojással. A veleszületett karnitinhiányban szenvedők vagy a vegetáriánusok kivételével senkinek sem kell karnitint szednie. Ezenkívül a karnitint egyáltalán nem fogyasztják, de a meglévő karnitint újra és újra felhasználják. Oda-vissza vezet a cellákban, mint egy taxi. Ezenkívül többször felmerül a kérdés, hogy az étellel együtt szállított karnitint nem emésztik-e meg egyszerűen a sejtekbe kerülés helyett. Mindenesetre a karnitinellátás nem mindig sikeres, még akkor sem, ha veleszületett karnitinhiány van.

Figyelembe véve az árakat egy üveg karnitin, enélkül is megtenném.

Edit: Most már látom, hogy vegetáriánus vagy. Nos, ha van egy csomó pénze, akkor nem tanácsolnám, mert a karnitin nem árt, sokkal előnyösebb. Ezenkívül a ketonok csak nagyon kis részét képezik a zsírégetési folyamatnak, a zsírsavak többségét béta-oxidáció és citromsav-ciklus útján dolgozzák fel, majd a mitokondrium légzési láncában oxidálják. És a zsírsavak ezen nagy részénél a karnitin nagyon fontos.

Ezt a bejegyzést már 1 alkalommal szerkesztették, utoljára katharina (2004. április 14., 7:47)

---