LOGI-étrend - egy bizonyos ponton a levegő kint van; (Olvasó véleménye) - KAY -50 kg alacsony szénhidráttartalmú receptek,

LOGI diéta: Folyamatosan kapok leveleket a blogomra - főleg a diétákról, a fogyás különféle formáiról és a zsírégető elméletekről. Most Daniela az Allgäuból írt nekem a „LOGI” -ról és a diétával kapcsolatos tapasztalatairól.

A SAT.1 reggeli televízióból ismert. FÓKUSZ. RTL 12. pont. KÉP .

ponton

50 kilót fogytam - Elolvashatja az e-könyvemben/PDF-emben (tökéletes a mobiltelefonhoz),
hogyan teheti éhség nélkül + a legjobb receptjeim + sok trükk + tipp!
Letöltés könyv (csak 9.95 € PayPal) || Letöltés Receptek (2.99 € Paypal)

De olvassa el maga, hogyan fogy a súlya: A férjemmel körülbelül 3 éve egyre kevesebbet eszünk a „LOGI” szerint, ami meglehetősen hasonlít az étrendjére, kivéve, ha több a zsír. Mindketten szerettük volna kordában tartani a kellemetlen gázunkat (egyszer a google-on keresztül megtudtuk, hogy ez kenyérből származhat, és így jöttünk rá valójában a LOGI-ra), és oldalt lefogyottunk néhány kilót. Azóta mindketten leadtunk jó 10 kilót. Ezzel teljesen meg vagyunk elégedve (súlyom 1,70 m-en 60 kg, férjem pedig 1,80 m-nél 75 kg). Az év elejétől a nyár végéig mindig elég motiváltak vagyunk, csak akkor, ha a karácsonyi szezonra kerül sor, és a családi látogatások minden falánksággal stb. Vannak a házban, általában vége a LOGI-nak. Valahogy mindig kijön a levegő. Talán azért is, mert nem csak lemondtunk a tésztáról, burgonyáról stb., Hanem minden kenyérről is, beleértve a teljes kiőrlésű gabonát és a ropogós kenyeret. Valahogy unalmas lesz - mindig ugyanaz ... Annál jobbnak találjuk azt olvasni, hogy időről időre ehet teljes kiőrlésű és ropogós kenyeret. Szuper.

Kutattam néhány háttérinformációt a Logi diétáról is ...

Következtetésem: A LOGI étrend erősen ajánlott, mert csak természetes és ezért egészséges ételeket tartalmaz, de ehhez a táplálkozási formához való ragaszkodáshoz sok fegyelemre van szükség. Természetesen: nagyon ajánlatos az édességek és a gyorsételek mérsékelt használata, valamint az a tény, hogy sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak. De sokakat zavarhat a teljes kiőrlésű termékek jelentős korlátozása. Nem én - mert ha gyorsan szeretnénk lefogyni, anélkül is dolgoznunk kell.:)