LONGEVITY Nutraceuticals helyett kalória-korlátozás Nutrition

nutraceuticals

Még a "normális" öregedés is a fizikai és szellemi teljesítmény általános csökkenésével és az "életkorral összefüggő betegségekkel" jár. Az egészséges életmód - változatos és kiegyensúlyozott étrenddel és testmozgással - hozzájárulhat az egészséges élettartam meghosszabbításához. Az egészséges öregedésen túl azonban sok csapat azon dolgozik, hogy új terápiákat találjon életünk további meghosszabbítására. A szakirodalomnak ez a mini-áttekintése, amelyet a Current Nutraceuticals folyóiratban javasolnak, megerősíti a kalória-korlátozás útját a hosszú élettartam "meghosszabbítására", ugyanakkor sugallja egyes táplálékgyógyszerek hatékonyságát az öregedés lassításában és a krónikus betegségek kialakulásában.

Gyors emlékeztető a kalóriakorlátozás előnyeiről: Számos tanulmány már dokumentálta a kalóriakorlátozást, mint az egyik leghatékonyabb beavatkozást a fiziológiai és kognitív öregedés lassítására. Nemrégiben a CNRS csapata - makikban - megerősítette, hogy "a kevesebbet fogyasztva hosszabb ideig élhet". A szakirodalom ezen új áttekintése megerősíti, hogy az élettartam meghosszabbításának leghatékonyabb környezeti tényezője az "alultápláltság nélküli" kalória-korlátozás !