Lora "Az egészséges táplálkozás és a sok testmozgás titka" - sovány vagy zsír
Sovány vagy kövér: Helló, Lora! Nagyon örülünk, hogy Ön a borítón van! Mesésen nézel ki! Mi a titkod? Sportolsz?
Lora: Nagyon aktív életem van, és rendkívül elfoglalt napirendem van, ami nem engedi, hogy edzőterembe járjak, de sokat táncolok és mindig mozgásban vagyok. Még akkor is, ha időnként 2-3 kilogrammot hízok, például nyaraláskor gyorsan lefogyok, amint visszatérek a ritmushoz.
SG: Voltál már diétán? Ha igen, akkor melyik?
Lora: Soha nem tartottam diétát, mert nem kellett, szerencsém volt, hogy jó az anyagcserém.
SG: Mi a recept egy olyan szexi hasra, mint a tiéd?
Lora: Szerintem a genetikai öröklés a felelős. Nincs tökéletes hasam, de nem hinném, hogy egy nőnek nagyon izmos hasa legyen. Nőiesebbnek érzem magam, egy kis zsírral a hasamon!
SG: Mi a kedvenc sportod?
Lora: Szeretek biciklizni vagy görgős. Amikor elkap egy szabadnapot, elmegyek sétálni a parkba, vagy futok a medencéhez.
SG: Kapzsi vagy? Mi a kedvenc ételed?
Lora: Nagyon kapzsi vagyok, nem tudok ellenállni egy adag sült krumplinak, rántottával és reszelt sajttal!
SG: Van egy desszerted, amin nem tudsz segíteni?
Lora: Néha csokoládéhoz vagy mandulához érzem magam, de a desszert, amit nem tehetek, de van egy fagylalt, amelyet nyáron nem hagyhatok ki a hűtőből.
SG: Igazi háziasszony vagy, tudsz főzni? Mi az a készítmény, amellyel felkészíti a férjét?
Lora: Bármivel elkészítem, amit főzök, mert rendkívül ízletes ételeket kapok. Például nemrégiben felfedeztem egy nagyon jó receptet olívaolajban serpenyőben sült zöldségekhez.
SG: Ha tehetnéd, ez az az étterem a világon, ahova újra és újra visszatérnél?
Lora: Egy barátjának éttermében Los Angelesben, akinek Kimmy a neve, és Amerikában nyert egy kulináris versenyt. Hátulra vert egy aranyos filével, amely újraindította az ízlelőbimbóimat, nem gondoltam, hogy az étel képes ilyen csodákat tenni.
SG: Milyen ételeket kerülsz el?
Lora: Igyekszem kerülni a gyorsételeket, de néha úgy érzem, hogy több ételt ennék, de nem túlzok. Jó, ha vágyakozik, de ne vigye túlzásba az összeget. Azt hiszem, ez a tökéletes alak titka: nem diétázni, hanem sok mozgást és ételt kis mennyiségben.
SG: Ha indiszkrét pillantást vetnénk rád a hűtőben, mit találnánk?
Lora: Pácolt szardínia, sokféle sajt, sok zöldség és gyümölcs, padlizsánsaláta, zacusca, szójatej, dió, egy üveg fehérbor és két sör.
SG: Hogyan néz ki számodra a tökéletes reggeli?
Lora: Étvágyam és hangulatom függvényében ma kenyeret ettem lekvárral és teával, tegnap félkemény tojás és sajt paradicsommal és uborkával.
SG: Részt vett egy tolmácsversenyen. Táncpárbaj csábítana?
Lora: Olyan versenyek csábítanak, amelyeken keresztül tudok segíteni az embereknek, legyen szó zenéről vagy táncról. Elfogadnék egy ilyen javaslatot, ha lenne időm, megpróbálok minden lehetőséget kihasználni, hogy jót tegyek.
SG: Lora, megtudtad a boldogság titkát?
Lora: A szeretet, annak minden csodálatos formájában. Ha szeretsz, boldog vagy.
SG: Milyen meglepetéseket készít nekünk ezen a nyáron?
Lora: Nos, mint tudod, kiadtam egy új kislemezt "Capu 'sus" néven, élvezem a koncerteket és a csodálatos embereket, akiket ismerek, most költöztem be az új házba. és a férjem, és további híreket találhat a hivatalos Facebook-oldalamon, a www.facebook.com/LoraOfficial oldalon, ahol várom, hogy barátokat szerezzen.
SG: Gondolat a Slim vagy Fat magazinok olvasói számára.
Lora: Azt tanácsolom, hogy ne az egészségedet befolyásoló diétákkal pazarold az idejét, hanem sportolj, mert ez segíti a pszichét és az önbizalmat. Ezenkívül lehetővé teszi az összes finomság megkóstolását, anélkül, hogy bűnös lenne.