Louwen táplálkozás a születés előtt Tapasztalatok »Fórum - Mamikreisel
kipróbálta valaki közületek a Louwen diétát szülés előtt? Állítólag 5 héttel a szülés előtt kerülni kell a cukrot és a fehér lisztet - még nem olvastam pontosabban?
Mivel amúgy is túl sokat híztam, nem lenne rossz, ha általában kevesebbet/többet nem eszek cukrot.
Nem kérek orvosi tanácsot!
De örülnék a tapasztalataidnak
@caryna
Nagyon különbözik attól, hogy ez az étrend-változás segít-e a szülés során. Orvosi szempontból lehet értelme, mivel több szabad receptor áll rendelkezésre a prosztaglandinok számára.
Alapvetően azonban konzultálnia kell a nőgyógyászával, mert bizonyos körülmények között, mint például az 1-es típusú cukorbetegség, ezt a diétát semmilyen körülmények között nem szabad alkalmazni.
Köszönöm a borravalót! Nincs cukorbetegségem vagy egyéb kockázati tényezőm, és az orvosom egyébként is a cukor teljes ellenfele, de akkor is megkérdezem előtte!
Most hallom ezt először, de általában hasznosnak tartom minél kevesebb cukor- és fehérliszt-termék fogyasztását.
@caryna januárban ettem így a lányunk születése előtt, és csak pozitív dolgokról tudok beszámolni.
Most szeretném kipróbálni, 5 héttel az ET előtt:-)
@caryna lehúztad?
Nagyjából - néha a sóvárgásom akadályba ütközött
Például búzakenyér helyett teljes kiőrlésű tönköly kenyeret ettem, édesség/fagylalt helyett gyümölcsöt. A tésztát, rizst stb. Quinoával és kölesre cseréltem. És egyébként sok saláta csirkével/hal/sajttal és paradicsommal, rakéta, .