LowCarb - Recept brokkoli és darált hús Rakott LowCarb közösség

készítmény

A brokkolit virágokra osztjuk és főzzük.

A hagymát és a darált húst megpirítjuk, fűszerezzük .

A darált húshoz adjuk a brokkolit, és apróra vágjuk. Ezután tegye az egészet egy tepsibe.

A habtejszínt, a krémet és a tojásokat felverjük, belekeverjük a sajtot és ízesítjük. Öntsük a mártást a rakott tálra, és szórjuk meg a sajttal.

180 ° C-on sütjük, amíg a sajt aranybarna nem lesz.

Ha úgy tetszik, készíthet belőlük muffint is, ha az egészet muffin formákra osztja és süt benne.

Jó étvágyat kívánunk.

Legújabb receptek

Hagyj megjegyzést a válasz törlése

Címkék

Cikkarchívum

2017. március (1)
2016. november (1)
2016. június (4)
2016. május (1)
2016. április (1)
2016. február (1)
2016. január (2)
2015. november (2)
2015. október (1)
2015. szeptember (5)
2015. június (3)
2015. május (1)
2015. március (3)
2015. február (1)
2015. január (1)
2014. július (1)

A felelősség kizárása

Weboldalunkon információkat talál a táplálkozásról és az egészségről.

Ezeket az információkat alaposan kutattuk és állítottuk össze legjobb tudásunk és meggyőződésünk szerint. Ezenkívül személyes tapasztalatok és a tagok ajánlásai áramlanak ebbe.

Kifejezetten felhívjuk a figyelmet arra, hogy az ezen az oldalon található összes információ tipp és tanács, nem pedig utasítás. Az alkalmazás az egyes személyek belátása és felelőssége.

Mindenesetre, ha egészségügyi problémái vannak, forduljon szakemberhez, és kövesse az ő tanácsát és gyógyulási utasításait.

Ezért ezennel elővigyázatosságból elutasítjuk az esetleges károkból eredő igényeket.