Lúgos böjt A lúgos böjt az éhezés enyhe, de hatékony formája
Helyezze vissza harmóniába sav-bázis egyensúlyát
Sokan fáradtnak és gyengének érzik magukat, ízületi problémáktól, emésztési rendellenességektől és más életmódbeli betegségektől szenvednek. Ha a test nem úgy akarja, ahogy kellene, és már nem érzi jól magát a bőrében, gyakran ez az első jele annak, hogy szervezete túl savas. A túlsavasodást a túl sok savképző ételek alultápláltsága, a túl sok stressz és a testmozgás hiánya okozza. De légy óvatos: a túl sok testmozgás is savas. A lúgos éhgyomri kúra során újra lebontja ezt a felesleges savat, és kíméletesen savtalanítja, megkönnyíti és meggyógyítja testét.
Alapböjt - hogyan?
A terápiás böjtöléssel ellentétben lúgos böjtöléssel igazán megeheti a jólétet. A hangsúly az evésen és az élvezeten van. A lúgos böjt során elkerüli az összes olyan ételt, amely megsavanyítja. Ehelyett ehet és élvezhet mindent, amit a szervezet lúgos módon metabolizál. Ön automatikusan helyreállítja sav-bázis egyensúlyát, támogatja a betegségek és tünetek gyógyulási és regenerációs folyamatát, és még néhány kilót is elveszít. Böjti központjainkban friss és finom ételeket készítünk Önnek minden nap tisztán alapképző Étel is. Ide tartoznak a gyümölcsök, zöldségek, burgonya, gyógynövények, olajbogyó, avokádó, mandula és növényi zsírok. Annak érdekében, hogy a káros anyagokat kiürítse a testéből, nagyon fontos, hogy lúgos böjt alatt sok folyadékot igyon. Legalább 2 liter ásványianyag-tartalmú víz (szénsavmentes) és gyógyteák. Cukrozatlan gyümölcslevek és zöldséglevesek is megengedettek.
Ez alatt az idő alatt teljesen elhagyja a savképző ételt, és gyakorlatilag nulla értékre állítja a szervezetben a sav-bázis szintet. A hús, a kolbász, a tejtermékek, a fehér cukor, az édesség, a kávé, a csokoládé, az alkohol stb. Ideális egy vagy kéthetes lúgos böjtkúra. Tudjon meg többet a böjt heteinkről és időpontjainkról!
Testmozgás és kikapcsolódás
Nemcsak a helytelen táplálkozás, hanem a testmozgás hiánya, az elégtelen légzés és az érzelmi stressz is gyakran oka a szervezet túlsavasodásának. Ezért a testmozgás és a pihenés a napi tanfolyam-kínálatunk része. Tudjon meg többet egy tipikus böjt napról!
Lúgos táplálkozás - a mindennapi életben
Böjt heteinkben megtudhatja, hogyan integrálhatja mind a savas, mind a lúgos képződésű ételeket a jövőbeni táplálkozási tervébe - anélkül, hogy újra savasodna. Hasznos és praktikus információkat és tippeket adunk Önnek arról, hogyan válhat például a heti lúgos nap vagy a rendszeres lúgos böjt az Ön új étkezési szokásává a jövőben.
A lúgos böjt segít:
Még több méregtelenítés, relaxáció, regenerálás
Hoz Méregtelenítés- és Helyreállítási hatás Növelése érdekében olyan alkalmazásokat kínálunk Önnek, mint lúgos fürdők, állandó zuhany *, masszázsok, vastagbél-hidro-bél öntözés, infravörös, kozmetikumok és még sok más, amelyeket opcionálisan is lefoglalhat.
Kérésre orvosi előzetes és utóvizsgálat végezhető a kezelési igazoláson.
*Folyamatos zuhany a természetgyógyászat gyógyszeres alkalmazása a bőrön keresztüli kiválasztódás elősegítésére. Testhőmérsékletű vízzel hosszabb ideig használják (legfeljebb egy óráig, hosszabb ideig, ha orvos előírja).
További böjt programunk az Ön számára:
Illóolajok, kézművesség karácsonykor, íjászat, nordic walking, ének, túrázás, jóga és a kiégés témakörében is.
Feliratkozás a hírlevélre
Van kérdésed?
Hívjon minket, vagy küldjön e-mailt. Azonnal gondoskodunk rólad!
Nagyböjt központ Volkertshausen
Tel. +49 (0) 7774/9290 0