Lúgos diéta, figyelje a; savassága, amit eszel

A hollywoodi sztárok egy ideje titokban tartják a fittséget és az alakot. A sportedzők azt ajánlják, hogy jobban teljesítsenek. Az emésztéshez jobban kontrollált és kevésbé agresszív étrendet nagyíthat az alkáli étrendnek köszönhetően.

Ha azt mondom, hogy Gwyneth Paltrow, Kirsten Dunst és Jennifer Aniston egyaránt arra törekszik, hogy testét "lúgos" állapotban tartsa, az nem feltétlenül jelent semmit Önnek, de ha diétáról van szó, akkor megszúrjuk a fülünket.
Ezúttal először az a kérdés, hogy tisztábban látjuk-e a tányérjában, és hogyan válasszuk ki az ételeket lúgosító vagy savanyító erejük szerint.
És Hollywood legnagyobb sztárjai, akik soha nem késnek el egy táplálkozási felfedezésről, igen a lúgos étrend rajongói. A fogyás egyszerű, nem korlátozó módja.

Jól nézze meg a PH-ját, amit eszünk

Sokaknál, amikor a "lúgos" szót emlegetjük, a természetes PH-ra gondolunk, és tisztában vagyunk azzal, hogy az elfogyasztott ételek lúgosak vagy savasak.

A második kategória erősen érintett lenne a súlygyarapodásban, és a test általános fáradtságát is befolyásolja.

---