M) Egy kis fogyás csoda-) Minden tipp a fogyás fórumban
Az akkor a fórumon szereplő nő arról számolt be, hogy nagyon rövid időn belül van
Fogyott 30 kilót. Naponta kétszer tabletta formában vette az acai bogyót, és kombinációban vett egy méregtelenítő szert, hogy a belek megszabaduljanak a lerakódott méreganyagoktól, és így jobban felszívja a bogyó tápanyagait.
Úgy döntöttem, hogy most ki akarom próbálni.
Elmentem a gyógyszertárba, és vettem egy csomag kapszulát, amelyben bogyópor volt. (Először meg kellett rendelni, de körülbelül egy hét múlva ott volt, költségpont
20 euró 60 kapszuláért (két hónapig boldogulj)
Minden reggel beveszek egy kapszulát, és méregtelenítő hatású teát iszom - mert nem akarom annyira fújni az egészet, és szeretnék természetesebb maradni. Mivel nagyon szerettem volna látni a bogyó hatásait, nem tettem mást. Nem sportoltam, nem diétáztam, vagy bármi mást: éppen ellenkezőleg, pontosan az adventi időszak közepén kezdtem el csinálni, minden nap kekszes tányérokat ettem, minden ételt teljes mértékben élveztem (édesanyám például sok krémmel szeret főzni) nagyon szeretett volna egy kicsit több cukorkát tudni, mint amennyit általában fogyasztanak. Januárban egyenesen mentünk tovább. A csokoládéim minden nap, néha egy egész csokoládé, egy csomag chips vacsorára stb. (Tudod, mire gondolok, nem igazán ettem egészségesen)
Ma meg mertem merülni és újra mérlegre kerültem. És itt vannak az adataim:
1,80 magas vagyok
December közepén 150 kilóval kezdtem
Ma: január közepén csak 78 kilót nyomok:-):-)
És ez tényleg teljesen anélkül, hogy bármit is csináltam volna vagy megváltoztattam volna: az egyetlen dolog az volt, hogy reggel három perccel korábban keltem fel, hogy megihassam a teámat és bevehettem egy kapszulát
Nos, most egyedül teszteltem a bogyót. Szeretném most újra elkezdeni a futást - természetesen a bogyóval kombinálva. Kíváncsi vagyok, hogy elérem-e a 70-es személyes ideális súlyomat:)
És ha egyesek azt gondolják, hogy a 70 kg sok, stb. 1. Végül is 1.80 magas, 2. kissé szélesebb és 3. elég izmos (sajnos a munka miatt) és az izmok sokat nyomnak.
Tehát most már tudsz a kis titkomról:) Izgatottan látom, hogyan folytatódik a sport kombinációban:)
Sok szeretet főnix
De amit én is el akartam mondani: ha a bogyók a táplálkozási tervem részét képezik, akkor én is sokkal jobban érzem magam. Tudja ezt, ha vitaminhiány van? amikor néha csak olyan bénának érzed magad? Ilyen volt előttem, és körülbelül egy héttel azután, hogy elkezdtem a bogyót, felment, és most nagyon fontosnak érzem magam, és hogy a vitamin-egyensúlyom ismét megfelelő:) jól érzem magam:)