Macskakarm, hasznos immunitás és osteoarthritis esetén
A macska karmos étrend-kiegészítője hasznos betegségnek tűnik számos betegségben, beleértve az ízületi gyulladást és a legyengült immunrendszert.
A macska karma (Uncaria tomentosa) egy trópusi mászó növény, amely akár 30 méter magasra is megnő. A név tüskéiről származik, amelyek hasonlítanak egy macska karmára. Főleg az amazóniai esőerdőkben, valamint Dél- és Közép-Amerika más trópusi területein található meg - írja a doc.ro.
Ennek a növénynek a kérgét és gyökerét évszázadok óta használják a világ azon részein hagyományos gyógyszerként számos probléma és állapot, például gyulladás, rák és fertőzések esetén. Jelenleg az étrend-kiegészítők fogyaszthatók folyékony kivonatként, kapszulákként, por formájában vagy tea formájában adhatók be.
Állítólagos egészségügyi előnyei miatt a karmos szőnyeg népszerűvé vált gyógynövényes étrend-kiegészítőként - bár csak néhányukat támogatják tudományos kutatások. Milyen potenciális egészségügyi előnyei vannak a macska karmának?
A macska karma támogatja az immunrendszert
A karmok segíthetik az immunrendszer támogatását, hozzájárulva a fertőzések hatékonyabb leküzdéséhez. Egy 27 férfi bevonásával végzett kicsi tanulmány megállapította, hogy 700 mg karmos kivonat 2 hónapig történő bevitele növelte a fertőzések elleni küzdelemben részt vevő fehérvérsejtek számát.
Úgy tűnik, hogy a macska karma mind az immunválasz növelésével, mind a hiperaktív immunrendszer megnyugtatásával működik. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai felelősek lehetnek az immunrendszerrel kapcsolatos előnyökért. Az immunitás szempontjából ígéretes eredmények ellenére további kutatásokra van szükség.
A macska karma enyhíti az osteoarthritis tüneteit
Az osteoarthritis rendkívül gyakori állapot, amely izületi merevséget és fájdalmat okoz. A térd osteoarthritisében szenvedő 45 ember vizsgálatában 100 mg karom kivonat 4 hétig történő csökkentése csökkentette a fájdalmat a fizikai tevékenység során. Nem jelentettek mellékhatásokat. Sem a pihenés alatti fájdalom, sem a térd duzzadásának csillapítása nem változott.
Egy nyolc hetes vizsgálat során a macska karomán és a maca gyökéren alapuló kiegészítés csökkentette az ízületi fájdalmat és merevséget az osteoarthritisben szenvedőknél. Ezenkívül a résztvevőknek ritkábban volt szükségük fájdalomcsillapító gyógyszerekre.
Egy másik vizsgálat napi ásványi anyag-kiegészítést tesztelt 100 mg macskakarom kivonattal csontritkulásban szenvedő embereknél. 1-2 hét elteltével javult ezeknek az embereknek az együttes működése és csökkent a fájdalom azokhoz az emberekhez képest, akik nem szedtek kiegészítőket.
Meg kell azonban jegyezni, hogy nehéz lehet meghatározni a növény specifikus hatásait olyan vizsgálatokban, amelyek több étrend-kiegészítőt egyszerre tesztelnek. A tudósok úgy vélik, hogy a macska karma gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt enyhítheti az osteoarthritis tüneteit, de további kutatások szükségesek e következtetések alátámasztására.
A macska karma enyhítheti a rheumatoid arthritis tüneteit
A reumás ízületi gyulladás hosszú távú autoimmun állapot, amely ízületi gyulladáshoz, bőrpírhoz és fájdalomhoz vezet, és amelynek előfordulása növekvőnek tűnik. Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a macska karma segíthet e betegség tüneteinek enyhítésében. Például egy 40 rheumatoid arthritisben szenvedő ember kis tanulmánya azt mutatta, hogy napi 60 mg karom kivonat, a rendszeres gyógyszeres kezeléssel együtt, 29% -kal csökkentette a fájdalmas ízületek számát a ellenőrző csoport.
Az osteoarthritishez hasonlóan úgy gondolják, hogy a macska karma csökkenti a test gyulladását, enyhíti a reumás ízületi gyulladás tüneteit. Bár ezek az eredmények ígéretesek, kevés a bizonyíték. Nagyobb, jobb minőségű tanulmányokra van szükség ezen előnyök megerősítéséhez.
A tanulmányok által nem támogatott előnyök
Bár állítólag a macskagyökérnek számos más előnye van, jelenleg nincs bizonyíték arra, hogy ez a növény hasznos lenne rák, vírusfertőzések, szorongás, allergia, magas vérnyomás, köszvény, gyomor- és bélrendellenességek esetén, asztma, petefészek-ciszta vagy AIDS. A tudományos kutatások hiánya miatt nem világos, hogy a macskagyökér hatékony vagy biztonságos kezelési lehetőség lehet-e ezen állapotok bármelyikénél.
Milyen mellékhatásai vannak a macska karmának?
A köröm-szájjal történő jogorvoslat általános biztonságának megállapításához rendelkezésre álló információk jelenleg nem elégségesek. A tannin magas szintje ebben a növényben okozhat mellékhatásokat - ideértve az émelygést, a gyomorrontást és a hasmenést -, ha a macska karmát nagy mennyiségben fogyasztják.
Esettanulmányok és kémcső-vizsgálatok alátámasztják az egyéb lehetséges mellékhatásokat, beleértve az alacsony vérnyomást, a vérzés fokozott kockázatát, az idegkárosodást, az antiösztrogén hatásokat és a veseműködésre gyakorolt káros hatásokat.
Általánosságban ajánlott, hogy a következő embercsoportok kerüljék vagy korlátozzák a karmokat tartalmazó kiegészítők beadását:
Terhes vagy szoptató nők. A macska karmát nem tartják biztonságosnak terhesség vagy szoptatás alatt a biztonsági információk hiánya miatt.
Bizonyos egészségi állapotú emberek. Vérzési rendellenességeket, autoimmun betegségeket, vesebetegségeket, leukémiát, vérnyomásproblémákat vagy műtétre váró embereket kerülniük kell a körmök és a száj kezelését.
Bizonyos gyógyszereket szedő emberek. Mivel a karmok megzavarhatják egyes gyógyszereket, például a vérnyomást, a koleszterint, a rákot és a véralvadást, a karmos kiegészítés szedése előtt orvoshoz kell fordulni. Az étrend-kiegészítő biztonsági bizonyítékainak hiánya azt jelenti, hogy mindig óvatosan kell használni.
Ha úgy dönt, hogy a macska karmát veszi, akkor jó tudni, hogy nem állítottak össze adagolási utasítást. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azonban kijelenti, hogy az átlagos napi adagnak 20-350 mg száraz kéregnek kell lennie kivonatokhoz, vagy 300-500 mg-nak a kapszulákhoz, napi 2-3 külön dózisban bevéve.
A vizsgálatok 60 és 100 mg karom kivonat napi adagjait használták a rheumatoid arthritis és a térd osteoarthritisének kezelésére. Potenciális kockázat, hogy számos gyógynövény-kiegészítést, beleértve a macskakarmot, az egészségügyi hatóságok nem szigorúan szabályozzák. Függetlenül attól, hogy a növényen végzett vizsgálatok léteznek vagy nem léteznek, az étrend-kiegészítők szedése előtt ajánlott orvoshoz fordulni.
A Pfizer és a BioNTech által kifejlesztett vakcina hatékonynak bizonyult a COVID-19 ellen - jelenti be a két vállalat. 332