Magadért beszélsz A szakemberekre megvan a válasz! Mennyire normális vagy a VoxBiz

Normális, ha magunkkal beszélünk? A szakértők mindent elmondanak azokról az emberekről, akik rendelkeznek ezzel a szokással. Bár furcsának tartjuk. ez hasznosnak tűnik, és megmutatja, milyen okosak vagyunk.

Vannak, akik akaratlanul is beszélnek magukkal, de nem kell aggódniuk. Szakértők szerint intelligens emberek teszik ezt. Kiderült, hogy ez segít megvalósítani azokat a dolgokat, amelyekre gondolunk.

Laura F. Dabney pszichoterapeuta szerint ez nem betegség. Elmondása szerint ily módon megpróbáljuk megérteni gondolatainkat és rendet tenni ötleteinkben.

"Ez nem normális, de döntő jelentőségű, és ennek a belső beszédnek a minőségével kapcsolatos tudatosság a boldogság és a kiteljesedés útja" - mondja Dr. Tugaleva.

A veled való beszélgetés egyfajta módja annak, hogy túljutjon néhány stresszes kérdésen vagy helyzeten. Ha depressziós vagy szorongó, akkor a beszélgetés is sokat segít.

A szakemberek még azt is javasolják, hogy második vagy harmadik személyben utaljanak önmagára

Vannak azonban olyan helyzetek, amikor a magaddal való beszélgetés pszichológiai probléma jele lehet. Ha Huff Post szerint agresszív viselkedés kíséri másokkal vagy önmagával szemben.

---