Magas béta-karotin tartalmú ételek
A karotinoidok egy sor narancssárga színű pigmentet alkotnak, amelyek béta-karotin formája a legelterjedtebb, és ezért a legtöbbet fogyasztják. Ez a forma az A-vitamin képződésének előfutára a szervezetben, és az A-provitamint képviseli, amelynek átalakulása a leghatékonyabb. A béta-karotin lehetővé teszi a szervezet számára, hogy szükség esetén A-vitamint termeljen, anélkül, hogy kockáztatná a felesleget. Ez fontos fogalom, mivel a túl sok A-vitamin normális formájában történő fogyasztása mérgező lehet. De vigyázz, mert a béta-karotinek bizonyos körülmények között negatív hatással is lehetnek.
SZERVES ENERGIABÁR
Az első 100% -ban természetes és szerves energiát tartalmazó bár, amelyet Franciaországban gyártottak. Egészséges és természetes termékeket kereső sportolók számára.
Francia gyártmány a Natura Force, a természetes és organikus étrend-kiegészítők francia vezetője.
A természetből merítsd az erődet. 💪 💪 💪
- Csak 6 összetevő, mindegyik tanúsított bio
- Nincsenek adalékanyagok, édesítőszerek vagy mesterséges aromák
- Növényi fehérjékben gazdag
- Könnyen emészthető
- Rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag
- 10% kedvezmény kóddal MUSCU
A béta-karotin leírása
Ez a bizonyos pigment főleg olyan gyümölcsökben és zöldségekben található meg, amelyek vörös vagy narancssárga színűek, mint a sárgarépa vagy a narancs. A vékonybélből felszívódik, majd a májban tárolódik. Ezután csak akkor alakul át A-vitaminná, ha a test szükségét érzi annak. Ez egy makro-tápanyag, amelyet csak táplálékkal lehet biztosítani, mert a test nem tudja, hogyan kell szintetizálni.
A béta-karotin köztudottan élelmiszer-adalékként szolgál, több néven: E160a (i) -től E160a (iv) -ig. Például margarin, édességek és üdítők gyártásához használják. De megtalálható olyan nem élelmiszeripari termékekben is, mint például a fényvédő krém, amelyben könnyű szűrési tulajdonságokat biztosít.
A béta-karotin egy olyan molekula, amely érzékeny a hőre és a páratartalomra. Ez egy vízben oldódó elem. Ezért jobb elkerülni az étel túl sok hővel vagy túl sok vízben történő főzését. Valójában lebonthatja a béta-karotint és hígíthatja. Egy jó részét elveszítené. Emellett oxigénre és savas környezetre érzékeny elem. Ezért szükséges a csomagolást újra lezárni, és az ételt semleges helyen tárolni.