Magas fehérjetartalmú étrend és hypothyreosis - Pajzsmirigy és endokrin problémák - FORUM Santé -

Szia!
Nincs sok időm írni, de hypo vagyok (hashimoto), és ez egy homeopata volt, aki azt tanácsolta, hogy egyek többek között több fehérjét, kevesebb szénhidrátot. szerintem hajlamos vagyok hipoglikémiára. Számomra ez nagy különbséget jelent.

hypothyreosis

Kíváncsi vagyok, hogy néznek ki az új étkezési szokások, amelyeket az endocrino tanácsot ad neked (vagy a táplálkozási szakembernek, akihez küld?). Hiszem, hogy diétával sok minden javítható.!

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Hasonló témák

jelzőrendszer .

Hashimoto és diéta. Szójabab?

levothyrox kezelés és diéta

súlygyarapodás! milyen étrendet kell elfogadni?

Oké. ezért a magas fehérjetartalmú étrend kerülendő. Az én esetemben nem tartok különösebben magas fehérjetartalmú étrendet (mellesleg, hogy néz ki ez a fajta diéta?) P-ê túl gyorsan beszéltem. az én esetemben sokkal jobb, mivel körültekintőbb elosztása van annak, amit eszek, és MIKOR is eszem. Én a fehérjéket kedvelem reggel, uzsonnánál és vacsoránál (délben), természetesen zöldségekkel, teljes kiőrlésű gabonákkal (rizs, quinoa.) És gyümölcsökkel, valamint gyökérzöldségekkel csak délutántól, este pedig c 'egy kicsit szabadabb könnyű fehérjék, liszt, ha akarom (kenyér, tészta). Cukor vacsora után! Természetesen a bio még jobb, akkor kerülöm a finomított cukrot és a feldolgozott ételeket.

Tehát hogyan néz ki ez a teljes fehérjetartalmú étrend?.