Magas fehérjetartalmú étrend követése; tegnap
Elolvastam Marjulaine e-mailjét (azt hiszem, megvakartam az ott levőt.)
Én is betartottam ezt a fajta diétát, de számomra furcsának tűnik, hogy havi 5 kg-ot sikerült lefogynia azzal, hogy húst fogyasztott kedve szerint.
Én, szinte csak halat és zöldségféléket ettem bőven, sajtot és gyümölcsöt nem fogyasztottam reggel 10 és 16 órakor, és havonta legfeljebb 1,5 kg-ot fogytam.
Még mindig diétázom (már 8 hónapja), még mindig van 4 kg fogyni és nem tudom megtenni.
Nagyon kétségbeesem, szeretnék spórolni egy zsírleszívásra.
Mit kell tenni. Ha tudod, mi a baj az étrendemmel, mondd meg nekem, ha vannak tiltandó ételek, amelyeket kihagytam, vagy másokat ajánlok, akkor minden fülem.
köszönöm
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Elolvastam Marjulaine e-mailjét (azt hiszem, megvakartam az ott levőt.)
Én is betartottam ezt a fajta diétát, de számomra furcsának tűnik, hogy havi 5 kg-ot sikerült lefogynia azzal, hogy húst fogyasztott kedve szerint.
Én, szinte csak halat és zöldségféléket ettem bőven, sajtot és gyümölcsöt nem fogyasztottam reggel 10 és 16 órakor, és havonta legfeljebb 1,5 kg-ot fogytam.
Még mindig diétázom (már 8 hónapja), még mindig van 4 kg fogyni és nem tudom megtenni.
Nagyon kétségbeesem, szeretnék spórolni egy zsírleszívásra.
Mit kell tenni. Ha tudod, mi a baj az étrendemmel, mondd meg nekem, ha vannak tiltandó ételek, amelyeket kihagytam, vagy másokat ajánlok, akkor minden fülem.
köszönöm
Tájékoztatásul azt gondolom, hogy ezt az üzenetet a többiek után is felteheti
1- az általad leírt étrend rettenetesen négyzetes
2 - a diéta támadási szakaszában, étrendi szempontból már keménynek találnám, de több hónapig őrültség
3- minél jobban megfosztja testét, annál kevesebbet fog fogyni: teste megtanul tartalékaiból élni, és minden elfogyasztott salátalevél hízni fog
4 - Ha elég rossz az edzője, hogy fontolóra vegye a lipossuscion-t, először egyeztessen időpontot egy személlyel, hogy beszéljen róla: mindenekelőtt a kényelmetlenségétől kell megszabadulnia, nem pedig a kilóitól!
5- ezek a tippek nem ingyenesek, és nem jönnek ki a személyes fejléemből: Ugyanezt a baromságot követtem el.
Elolvastam Marjulaine e-mailjét (azt hiszem, megvakartam az ott levőt.)
Én is betartottam ezt a fajta diétát, de számomra furcsának tűnik, hogy havi 5 kg-ot sikerült lefogynia azzal, hogy húst fogyasztott kedve szerint.
Én, szinte csak halat és zöldségféléket ettem bőven, sajtot és gyümölcsöt nem fogyasztottam reggel 10 és 16 órakor, és havonta legfeljebb 1,5 kg-ot fogytam.
Még mindig diétázom (már 8 hónapja), még mindig van 4 kg fogyni és nem tudom megtenni.
Nagyon kétségbeesem, szeretnék spórolni egy zsírleszívásra.
Mit kell tenni. Ha tudod, mi a baj az étrendemmel, mondd meg nekem, ha vannak tiltandó ételek, amelyeket kihagytam, vagy másokat ajánlok, akkor minden fülem.
köszönöm
Ugyanaz, mint Jeanne, kivéve az 5. pontot (nagyon fiatalon tanulmányoztam az egészséggel kapcsolatos tanulmányokat, ezért ódzkodom a diétáktól)
Bármely étrend szigorú orvosi ellenőrzést igényel, még nem mondjuk eleget.
a liposuscionról egy orvosi programban láttam a beavatkozás képét, ez barbárság, ezért kérjük, keressen más alternatívákat, főleg, hogy a zsírszívás soha nem akadályozza meg, hogy visszatérjen.
Ugyanez a hasi lipectomia esetében, az összes ezzel járó sebészeti kockázattal együtt, 3 hónapos hegekkel és hat hónapos hatékonysággal, mielőtt újrakezdené az egészet.
Elolvastam Marjulaine e-mailjét (azt hiszem, megvakartam az ott levőt.)
Én is betartottam ezt a fajta diétát, de számomra furcsának tűnik, hogy havi 5 kg-ot sikerült lefogynia azzal, hogy húst fogyasztott kedve szerint.
Én, szinte csak halat és zöldségféléket ettem bőven, sajtot és gyümölcsöt nem fogyasztottam reggel 10 és 16 órakor, és havonta legfeljebb 1,5 kg-ot fogytam.
Még mindig diétázom (már 8 hónapja), még mindig van 4 kg fogyni és nem tudom megtenni.
Nagyon kétségbeesem, szeretnék spórolni egy zsírleszívásra.
Mit kell tenni. Ha tudod, mi a baj az étrendemmel, mondd meg nekem, ha vannak tiltandó ételek, amelyeket kihagytam, vagy másokat ajánlok, akkor minden fülem.
köszönöm
Csak hogy támogassam Jeanne szavait.
Semmit nem teszek hozzá ezekhez a magyarázatokhoz.
Több diétát is tartottam. És mégis, valahányszor komoly volt, dietetikus, orvos, ételegyensúlyozás, stabilizálás. És mégis. micsoda katasztrófa ! A test minden egyes nélkülözéssel "bosszút áll", világos és világos!
20 kg, 15 év alatt. Nem mintha elvesztettem volna, hogy elvettem volna, egyetértünk.
Minden elvesztett 5 kg-os eredményem 10 lett.
És a magas fehérjetartalmú étrend: rosszabb, mint a többi.
Tehát itt vagyunk, ma hagyd abba a diétát. 15kg túl sok ? Hát igen ez így van.
Ennek orvoslására, mivel az egészségem a tét, és az orvos pszichológiai segítségével megpróbálom megenni az éhségemet és CSAK az éhségemet.
De mindenekelőtt. Felvágottak, ha akarok, egy szelet almás pite, ha akarom. Viszont amint már nem vagyok éhes, megállok. Elég jól működik.
De nem csoda: az orvos azt mondta nekem, ha 1 év alatt 5-6 kg-ot fogysz, az jó lesz.
Menj, fogadd el magad, és fogyj le, ha az egészséged forog kockán, ellenkező esetben engedd el!
Elolvastam Marjulaine e-mailjét (azt hiszem, megvakartam az ott levőt.)
Én is betartottam ezt a fajta diétát, de számomra furcsának tűnik, hogy havi 5 kg-ot sikerült lefogynia azzal, hogy húst fogyasztott kedve szerint.
Én, szinte csak halat és zöldségféléket ettem bőven, sajtot és gyümölcsöt nem fogyasztottam reggel 10 és 16 órakor, és havonta legfeljebb 1,5 kg-ot fogytam.
Még mindig diétázom (már 8 hónapja), még mindig van 4 kg fogyni és nem tudom megtenni.
Nagyon kétségbeesem, szeretnék spórolni egy zsírleszívásra.
Mit kell tenni. Ha tudod, mi a baj az étrendemmel, mondd meg nekem, ha vannak tiltandó ételek, amelyeket kihagytam, vagy másokat ajánlok, akkor minden fülem.