Magas szintű nyafogás A 38. hétem - tantantin
Magas nyafogás | 38. hétem
Tapasztalt:
Hú, eltelt még egy hét, és már csak három hét van hátra a vakációig! Én már nagyon várom. Ezúttal nem készítettem előzetes bejegyzést, mert ezúttal L.A.-ban csak ki akarunk nyugodni, és hagyjuk, hogy a nap közeledjen felénk. Mit tapasztaltam ezen a héten? Nincs már kanapénk. Tegnap spontán eladtuk a kanapénkat, és most a földön ülünk, amíg meg nem jön az új. A minimalizmus vagy?
Miért panaszkodunk ilyen magas szinten?
Ami az általános választásokat illeti, nem akarok annyit mondani vagy írni. Számomra a választás magától értetődő, és nincs alternatíva, hogy ne válasszam. Mindig élek a szavazati jogommal, és nagyon hálás vagyok, hogy olyan demokratikus és stabil országban élhetek, mint Németország. Olyan hálás vagyok, hogy szabadon mozoghatok és elmondhatom véleményemet. Hogy kötelességeim mellett vannak jogaim, és inkább luxusproblémákra panaszkodom, mintsem komoly problémákra. Van egy tető a fejem felett, és a csapból megihatom a vizet. Jól vagyok! Az, hogy miért sok német állampolgár panaszkodik hihetetlenül magas szinten, néha számomra érthetetlen.
7 hét alacsony cukortartalom!
Még egy hétig sikerült minél jobban elkerülni a cukrot, és továbbra is alacsony cukortartalmú ételt fogyasztottam. Hús nélkül is nagyon jó - de ez sem lehet állandó állapot, és csak egy kis önkísérlet. Célom az volt és az, hogy jobban érezzem magam, és csak elsősorban fogyjak. És mit mondjak el a héten még egyszer: Nagyon jól érzem magam! Kevésbé vagyok fáradt, éberebb és már nem vagyok olyan „sáros”. Azt mondanám: a cél elérve. Ennek ellenére nem akarok ismét válogatás nélkül lapátolni magamnak cukrot, és csak egy kicsit engedek nyaralás közben. Mert szeretett narancssárga csirkém 100 g-nál bizonyosan több mint 5 g cukrot tartalmaz.
Jelenleg az étrendem továbbra is ilyen: Reggelire a szokásos módon megeszem a kvarkomat banánnal és zabpehellyel, ebédre két almát és esetleg egy szendvics kenyeret sajttal, paradicsommal vagy avokádóval, este pedig gyakran burgonya, zöldség és vegetáriánus pogácsák kombinációját.
Tervezett:
A következő hetekben minden bizonnyal megismétlem magam, mert csak a vakációnkat, valamint a nappali és ebédlő áttervezését tervezzük. Az új állólámpán kívül mindent már megrendeltek, és csak le kell szállítani.
Néhány további blogbejegyzést terveznek a blogra.
Az utóbbi időben új ruhákat és ruhákat vásároltam, amelyeket a kaliforniai napsütésben veszek elő. Ezért néhány öltözékbejegyzést tervezünk - mint mindig, utólagosan vásárlási linkekkel. én már nagyon várom.
Vásárolt:
Az elmúlt héten annyit rendeltem, de ezen a héten semmit. De ajándékba kaptam valamit: egy jenki gyertya „juharpalacsintát”. Mhhhh finom!
Régóta nem meséltem neked a kozmetikai böjtömről. A következő heti áttekintésben megosztom veletek az utolsó előtti standomat, és máris izgatottan látom, mennyi pénzt költöttem kozmetikumokra és ápolásra 2017 harmadik negyedévében.
Kívánság lista:
Mindenki egészséges marad, és látja, hogy mi van, és mi nem.