Magas vérnyomás a fiatal Medlife-ban
A magánkörnyezetben végzett tevékenység lehetővé tette számomra, hogy az állami kórházban tapasztaltól eltérő profilú betegekkel lépjek kapcsolatba, nevezetesen stresszes munkahelyű, nem megfelelő táplálkozású fiatalokkal, akiknek gyakran nincs idejük sportolni, hallgatólagosan Néhány plusz font, dohányosok, akik sok kávét fogyasztanak, hogy fizikailag és intellektuálisan megbirkózzanak a napi igényekkel. Ennek az életmódnak a következménye, amelyben többé-kevésbé sokan találjuk magunkat, gyakran a magas vérnyomás és más tünetek, például szívdobogás, mellkasi fájdalom megjelenése - írja blogján Dr. Lacramioara Petrescu kardiológus.
Az esszenciális magas vérnyomás a vérnyomás emelkedése, amelynek nincs azonosítható és gyakran kezelhető oka, például bizonyos vese-, endokrinológiai, érrendszeri betegségek, bizonyos gyógyszerek stb. Az esszenciális magas vérnyomás kockázati tényezői az életkor, az öröklődés, a férfi nem, a dohányzás, az elhízás, a túlzott sóbevitel, az ülő életmód, a stressz mellett.
Ha eddig hozzászoktunk ahhoz, hogy az esszenciális magas vérnyomás az időskori előjog, mivel ezek a kockázati tényezők sok fiatal betegnél megtalálhatók, a magas vérnyomás kialakulásának kora csökkent.
Gyakran a vérnyomásértékek sokkal magasabbak, a súlyos magas vérnyomás kategóriájába tartoznak. A fiatalok nagyon magas vérnyomásértékei, még az esszenciális hipertónia számos kockázati tényezőjének jelenléte esetén is, arra késztetnek bennünket, hogy kizárjuk a hipertónia másodlagos okait. Legtöbbször azonban nem azonosítunk másodlagos okot, az állapotot az esszenciális magas vérnyomás kategóriájába soroljuk.
A súlyos magas vérnyomást kezdettől fogva kell kezelni, leggyakrabban legalább 2 osztályú gyógyszerrel. Ebben a pillanatban van egy pszichológiai szempont: vannak olyan fiatalok, akiknek állandó kábítószer-kezelésre van szükségük, néha napi 3-4 tablettát, gyakran ugyanazokat, amelyeket szüleik szednek. 2 vagy 3 gyógyszer kombinációja egyetlen tablettában segít nekünk, amelyek javítják a kezelés betartását.
Arra a kérdésre, amelyet a minap kaptam, ha ezek a tabletták függővé tesznek? A válaszom az volt, hogy nem a tabletták okoznak függőséget, hanem maga a betegség, mondhatjuk, hogy ez függ a tablettáktól. Miért kell kezelni a magas vérnyomást akkor is, ha ez néha nem okoz tüneteket? Mivel ez a szívinfarktus és agyvérzés egyik fő kockázati tényezője, és a kezeletlen idővel szívelégtelenséghez, vesekárosodáshoz vezet.
A 30-40 éves kortól való állandó gyógyszeres kezelés szükségességének pszichológiai hatása mellett az életmód megváltoztatásának nehézségei is vannak: a dohányzásról való leszokás, a rendszeres testmozgás megkezdése legalább heti 3 alkalommal, az egészséges táplálkozás fogyás (étkezési idők betartása - igen, nehezen elérhető - néha nagyon korlátozó tartalom) és - talán a legnehezebb dolog - stresszkezelés.
Sok fiatal beteget hallgatva nem csak ugyanazokat a közhelyeket ismerem fel: egyre stresszesebbek és fáradtabbak vagyunk, számunkra úgy tűnik, hogy az idő gyorsabban telik, mint korábban, már nincs (vagy nincs) időnk sportolni, az egészséges otthoni főzés érdekében gyakran napi 12 órát dolgozunk, néhányan nem is veszik ki a megfelelő pihenőidőt. Az eredmény?
A szív- és érrendszeri betegségek megjelenési kora csökkent, és nemcsak a magas vérnyomásról, hanem a szívinfarktusról is beszélünk.
Bár ezek az ajánlások, amelyeket folyamatosan unalmasnak és közismertnek tűnnek, jó lenne életmódunkat megváltoztatni, mielőtt elérnénk a magas vérnyomás diagnózisát, vagyis elvégeznénk az elsődleges prevenciót. Ennek oka, hogy amúgy is vannak változatlan kockázati tényezők: öröklődés, férfi nem és öregedés.
Gyakran mondják nekem, hogy nehéz. Ez minden bizonnyal erőfeszítéseket igényel, de úgy gondolom, hogy megéri, figyelembe véve azokat a kockázatokat, amelyeknek ki vagyunk téve. Hallgassuk meg Dr. Vlad Stroescu tanácsát, aki blogján különös könyörgéssel hív fel minket, hogy adjunk egy kis szünetet, hogy élvezzük a körülöttünk lévő szépséget. Ez mindenképpen segít a napi stressz kontrollálásában.