Magas vérnyomás; Fr; időszerű a láthatatlan ellenség ellen k; mpfen - Berliner Morgenpost
Ez alattomosan jön és halálos következményekkel jár: Évente több mint 400 000 német hal meg a magas vérnyomás másodlagos betegségei miatt - és ez a tendencia növekszik
Fénykép: iStockphoto
A számok riasztóak: minden második 35 év feletti németnek magas a vérnyomása, csak fele tud róla, és csak ötöde kap megfelelő kezelést.
A magas vérnyomás napjainkban az egyik legelterjedtebb betegség: Évente több mint 400 000 ember hal meg szívrohamban, stroke-ban és veseelégtelenségben - ideértve a tartósan magas vérnyomás másodlagos betegségeit is. Ez az összes haláleset majdnem a fele Németországban.
A magas vérnyomás az élet második felében gyakran kialakul, de továbbra is nagyrészt tünetmentes. A hosszú távú magas értékek fejfájáshoz, szédüléshez és gyengeségérzethez vezethetnek. Ez azonban nem a szabály, a kúszó és alig észrevehető lefolyás alattomos része ennek a betegségnek. Ez megnehezíti a magas vérnyomás diagnosztizálását is, amelyet általában véletlenül fedeznek fel az egészségügyi ellenőrzések során vagy más panaszok kivizsgálása során. De ki jár rendszeresen orvoshoz, ha nincsenek fájdalmai?
Mit jelent valójában a magas vérnyomás?
A német magas vérnyomás-liga szerint az ideális vérnyomás 120/80 Hgmm. Az első érték az artériák nyomását mutatja, amikor a szív pumpál és így ürül, a második értéket akkor mérjük, amikor ismét vérrel töltődik fel. Egy Hgmm-egység egy milliméter higanyt jelent, és azt a statikus nyomást jelenti, amelyet egy milliméter magas higanyoszlop hoz létre. A magas normál vérnyomás 130/85 Hgmm-ről indul, 140/90 Hgmm-ről magas, 180/110 Hgmm-ről súlyos magas vérnyomásról beszélünk. Minden további 20/10 Hgmm-rel megduplázódik a szív- és érrendszeri megbetegedések halálának kockázata, amely a tartósan magas vérnyomás következménye.
A vérnyomás szabályozása evolúciónknak köszönhető. A modern ember keletkezésének idején őseink többnyire éhesek és szomjasak voltak, és hosszú folyamatokon keresztül sok folyadékot veszítettek ételt keresve. A több hormonból álló vezérlő áramkör, amely renin-angiotenzin rendszerként, vagy röviden RAS néven ismert, biztosítja a vérnyomás fenntartását és a kiszáradás megakadályozását. Ehhez kiszűri a vizet a sóból és a vízből, visszavezeti a tápanyagokat a véráramba, és ha szükséges, szűkíti az ereket. A múltban az emberek csak a RAS segítségével tudtak túlélni. Ma már nem kell folyamatosan táplálékot keresni, ezért a RAS rendszerünk folyamatosan túlműködik. Mert amikor tényleg semmi nem marad a hűtőben, csak rendelünk egy pizzát.
Az állandó ellátás és a testmozgás hiánya miatt a vérnyomást az RAS egyre magasabbra szabályozza. Ha semmit sem tesznek ellene, ez hosszú távon az artériák megkeményedéséhez vezet, amely mindenesetre az életkor növekedésével beindul. Az artériák elveszítik rugalmasságuk egy részét, és emelik a vérnyomást. Az artériák megkeményedésének következményei a szervek, különösen a szív, az agy és a vesék károsodása, amely gyakran súlyos szövődményekhez és halálhoz vezethet.
A gyógyszerek megállítják a láthatatlan gyilkost
De nem kell olyan messzire jutnia. Különösen a korai szakaszban, amikor a vérnyomás nagyon normális vagy kissé megemelkedett tartományban van, az életmód megváltoztatása segít.
A siker receptje a fogyás, a nagyobb testmozgás, az egészséges étrend, az alkohol csökkentése és a dohányzásról való lemondás - mindez néhány milliméter higanyval csökkenti a vérnyomást. Különösen az állóképességi sportoknak van megelőző hatása a magas vérnyomás ellen: A maratoni futók ezért jól felkészültek (lásd még a cikket "Ezt javasolja az orvos" ).
A tartósan magas vérnyomásértékű betegeknek azonban olyan gyógyszerekre is szükségük van, amelyek megbízhatóan csökkentik a vérnyomást. Erre ma már több mint 60 forrás áll rendelkezésre. Azok a betegek, akiknek a magas vérnyomás mellett egyéb kardiovaszkuláris kockázata is van, például elhízás, magas vérzsírszint vagy cukorbetegség, az úgynevezett szívkockázati betegek közé tartoznak. Velük együtt a szív- és érrendszeri betegségek, például agyvérzés vagy a szívroham kockázata sokszorosára nő. Számukra a szakértők olyan gyógyszereket javasolnak, amelyek kifejezetten beavatkoznak az RAS anyagcsere folyamataiba, és megállítják a kontroll hurok felszabályozását.
Ezen anyagok közé tartoznak például az úgynevezett szartánok, amelyeket olyan gyógyszergyárak gyártanak, mint például a Berlini Maraton szponzora, a Takeda Pharma.
Az orvosnak érdemes rendszeresen mérnie a vérnyomást, hogy a "gyilkos" magas vérnyomás ne maradjon láthatatlan, és harcolni lehessen vele. Ez különösen igaz a túlsúlyos emberekre vagy a magas vérnyomású szeretteire. Magas vérnyomás gyanúja esetén a napi vérnyomásprofil meghatározható 24 órás hosszú távú méréssel és célzott gyógyszeres terápiás ellenintézkedésekkel. Mivel a magas vérnyomás már régóta nem jelentékeny kérdés, hanem széles körben elterjedt betegség, amelynek következményei hirtelen jelentkezhetnek és életveszélyessé válhatnak.
Hogyan csökkentheti vérnyomását gyógyszerek nélkül, olvassa el a cikkben "Ezt javasolja az orvos" .
Egészségügyi sorozatunk következik: cukorbetegség, urológia, nőgyógyászat. A következő epizód szeptember 9-én jelenik meg.