Magas vérnyomás-diéta (DASH) a köszvény megelőzésére

BALTIMORE - Egy új tanulmány kimutatta, hogy a magas vérnyomás (DASH) leküzdésére alkalmazott étrend a köszvényt okozó húgysavszintet is csökkenti. Ha a húgysav koncentrációja a vérben magas, a köszvényes roham kockázata jelentősen megnő. Az élelmiszerekről már megállapították, hogy fontos szerepet játszanak a vér húgysavszintjében, de eddig nem végeztek olyan klinikai vizsgálatokat, amelyek lehetővé tennék az orvosok és a betegek számára a megfelelő tájékoztatást arról, hogy mely ételeket válasszák.

magas

Húgysavszint

DASH diéta, tanulmány

A húgysavszint csökkenése

A kutatók 103 magas vérnyomásban vagy prehipertóniában szenvedő felnőtt adatait vizsgálták. A résztvevőket véletlenszerűen osztották be DASH diéta vagy kontroll étrend fogadására (jellemző az átlagos amerikai étrendre). Ezután 30 napig alacsony, közepes vagy magas nátriumtartalmú étrendet etettek nekik.

A DASH-diéta átlagosan 0,35 mg/dl-rel csökkentette a húgysavszintet a vérben. És azoknál az egyéneknél, akiknél a húgysavszint meghaladja a 7 mg/dl-t, ami a köszvényes betegeknél gyakori szint, a DASH-kezelés több mint 1 mg/dl-rel csökkent.