Magasság szerinti súly megtudhatja, hogy hány kilogramm normális! CSID Mi folyik doktor

Bizonyára gyakran gondolkodott azon, hogy milyen legyen a súlya a magasságától függően. Valószínűleg kiszámolta a testtömeg-indexét és a napi kalóriabevitelt, de sehol nem talál tiszta táblázatot, amely a magasságának megfelelően feltüntetett fontok számát mutatja.

Nos, készítettünk egy ilyen táblázatot, és meghívjuk Önt, hogy keresse meg, hogy megtudja, normális keretek között van-e, vagy diétára van szüksége.

Az elhízás az emberiség számos betegségének legfőbb oka, és a tanulmányok azt mutatják, hogy már csak 4-5 kilogrammos fogyás is jelentősen javítja a koleszterinszintet és a vérnyomásszintet. Ne feledje, hogy az elhízás növeli a szívbetegségek, a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás és az osteoarthritis kockázatát!

---