MAGYAR előadás az egészséges és egészségtelen ételekről és italokról
Hé, muszáj Előadás az egészséges és egészségtelen ételekről és italokról tartani, és meg akarta kérdezni magadtól, hogy mit/beépítene az előadásba. (:
És amíg rajta vagyok, csinálok egy kicsit felmérés, undzwar mit szeretsz inkább az egészségtelen (csokoládé, kóla stb.) vagy az egészséges ételeket részesítse előnyben.?
Előre is köszönöm. (;
Az eredmény 9 szavazaton alapul
3 válasz
Ha evésről és ivásról van szó, számomra a legfontosabb, hogy jó íze legyen!
Aki mindig aggódik amiatt, hogy amit eszik, az valóban egészséges, az biztosan nem műértő.
A legjobb enni és inni, ami ízlik, és ügyelni kell arra, hogy a cukor, zsír és élelmiszer-adalékanyagok (glutamát, ízfokozók, tartósítószerek stb.) Fogyasztása korlátok között maradjon.
Úgy gondolom, hogy egy egészségtelen és egészséges témáról szóló előadásnak először meg kell magyaráznia, hogy mit is értenek pontosan (bevezetésként). Ezután néhány ételt arra használnék, hogy elmagyarázzam, mi az egészséges/egészségtelen bennük, és az egészet hozzákapcsolom az alapanyagokhoz. Emellett fontosnak tartom tisztázni, hogy minden, ami a természetből származik, vagyis ami folyamatosan jelen van (vagy legalábbis annak kell lennie), egészséges-e vagy sem. (Gyümölcs, zöldség, hús). És talán tisztázni kellene, hogy pontosan mi az egészséges és egészségtelen anyag, és milyen mennyiségben egészséges vagy egészségtelen.
Példa: A cukorra a szervezetnek szüksége van, tehát bizonyos szempontból egészséges. De ha túl sok cukrot fogyaszt, a test megsérül.
Remélem, hogy ez segít legalább egy kicsit.
Jól megmagyaráztam, jól értheti, és részletesebben megmagyarázhatja az alapot. Remélem, a kérdező ezt is megértette.
Nagyon könnyen. Csak írja meg az egészséges ételeket és italokat, amelyeket lehetőleg saját maga, valamint regionális termesztési és biogazdaságokból készítettek, és az egészségtelen ételek és italok késztermékekből állnak, ahol azt sem tudják, pontosan mi van ott.
A csokoládénak nem feltétlenül kell egészségtelennek lennie, ez befolyásolja az elfogyasztott mennyiséget is!
Például a 80% -os kakaótartalmú étcsokoládé nagyon alacsony zsír- és cukortartalmú, és aligha lehet egészségtelen, ha havonta egy adagot eszik, amíg nincs laktóz-intoleranciája vagy egyéb allergiája.
Ó, nem tudom, talán külföldi vagy, és nem nagyon beszélsz németül, de az ivást nem "Drinken" -nek írják, mert ez nem "ital", hanem "ital", amelyet régi németül "italnak" is neveztek.
A felmérés megválaszolásához, amelynek valójában semmi köze az előadáshoz: jobban szeretem azokat az ételeket, amelyeket magam készítek olyan friss ételekből, amelyeket előzetesen nem kezeltek vagy főztek együtt. Természetesen lehet zsíros vagy sűrű is, és ha túl gyakran eszi, akkor ismét egészségtelen lehet! Tehát csak azt tudom mondani. A kiegyensúlyozott étrend egészséges, mert bármit megehet, beleértve a cukorban gazdag ételeket is, de nem mindig!