Máj méregtelenítés - diéta Blog Portál a természethez
Számos technika létezik a máj méregtelenítésére. Szeretnénk bemutatni Önnek a leggyorsabb és leghatékonyabb étrendet. Tisztítja a májat és mélyen forr.
A legjobb eredmény érdekében a legjobb az étrendet szeptemberben, decemberben, márciusban és júniusban tartani. A máj méregtelenítése évente négyszer végezhető el.
Szükség van rá:
- 6 liter bio tengeri gyümölcslé
- 1 teáskanál svéd keserű
- 120 ml hidegen sajtolt olívaolaj
6 napig igyon naponta 1 liter almalevet. Ez idő alatt ne fogyasszon:
- Sült vagy sült ételek
- Nagyon hideg ételek (jég, fagylalt)
Reggeli: zabkása gabonafélékkel, érett gyümölcsökkel vagy főtt zöldségekkel
Ebéd: barna rizs és főtt zöldség
14.00 után semmit sem esznek.
Kezdés 18.00 órakor: oldjon fel 4 evőkanál keserű sót 720 ml vízben. 4 részre oszlik. Igya meg az első adagot, és ne egyen semmit.
20.00 - igyuk meg a második adagot
21.30 - nyomja meg a grapefruitot, hogy 180 - 200 ml gyümölcslét kapjon, hozzáadja az olívaolajat és a svéd keserűt. Jól rázza fel. Igya a keveréket 22.00-kor. Üljön le az ágyban és álljon 20 percig mozdulatlanul. 20 perc elteltével elaludhat.
Ebben a diétában az idő nagyon fontos. Próbálja meg betartani a helyes méregtelenítés óráit.
6.00 - 6.30 - igyuk meg a keserű só harmadik részét vízzel. Ha akarod, visszamehetsz az ágyba.
8.00 - 8.30 - igyuk meg az utolsó adagot
10 - 10.30 = igyon grapefruit-levet
11.00 - egyél gyümölcsöt
12.00 - egyél zabkását
17.00 - főtt zöldség, leves, gabonafélék
A diéta során gyengeségi állapotra számíthat. Ne aggódjon Megkezdődött a máj méregtelenítése.
Egyél könnyű ételeket.
Pihenj, amennyit csak tudsz!
Reggel igyon vese teát, este pedig máj teát
Később visszatérhet a normál étrendhez. Próbálja egyensúlyba hozni az ételt, hogy egészséges étrendet folytasson.
Az étrendet évente 3-4 alkalommal tartják, segítve a májat a méreganyagok eltávolításában.