Maja Langsdorff Jobb karcsú és karcsú, mint erős és terjedelmes
Maja Langsdorff
A karcsúság ideáljának 25 éves személyes értékelése
13 vagy 14 éves voltam, amikor elkezdtem az első diétát. Nem mintha valóban szükségem lenne rá. De akkor is világos karriercélra gondoltam, ami meg is hozta: balett-táncos akartam lenni. A megmaradt baba zsírommal és az egészséges duci arccal nagyon hiányzott egy finom balerina tipikus áttetsző és törékeny minősége.
1975-ben, néhány évvel később - most 18 éves voltam - már lenyűgöző fogyókúrás karrierem volt a hátam mögött: semmi, amit még nem próbáltam volna ki, az ananászdiétától a tojáskezelésen át a léböjtig. Ennek ellenére 55 kilót nyomtam 1,68 méteren. A problémám az volt, hogy a balettkörökben kissé eltérő szabványok és kritériumok érvényesek. A méretem rendben volt, de egyszerűen túl pufók voltam egy balett-előadáshoz, és hihetetlen 39,5-es méretű voltam! A balettmesterek imádják a finom lábakat.
Most már tudnia kell, hogy azok az emberek, akik a klasszikus balett karrierjét választják, nem munkának, hanem szenvedélynek tekintik - egyike azoknak a híres szenvedélyeknek, amelyek szenvedést okoznak. Ami összeköti és megkülönbözteti a balett-táncosokat, az a szakmájuk iránti teljes odaadás és a szakmájukhoz való feltétel nélküli önfeladás. A tánc nélküli élet elképzelhetetlen számukra.
A táncosoknak a tehetség, a fizikai alkalmasság, a zeneiség, az erő, az energia és a kitartás mellett mindenekelőtt két dolgot kell magukkal hozniuk: a mazochizmust és a hajlandóságot arra, hogy testüket teljesen a tánc szolgálatába állítsák. Nincs ez másképp a balettnél, mint a műkorcsolyázóknál, tornászoknál vagy tornászoknál: Mindent nagyon fiatalok követelnek, akik elkötelezettek, ambiciózusak és lelkesek - a veszteségektől függetlenül. Gyakran ez a művészet iránti elkötelezettség a fizikai és szellemi ellenálló képesség határáig. A nyugati ipari társadalmak merev test- és karcsúsági eszmékhez való ragaszkodása sehol sem tükröződik drasztikusabban és természetesebben, mint ezekben a szakmákban és sportokban, alig van bárhol magasabb a kóros étkezési rendellenességekkel küzdők aránya.
Itt jön össze a zavart étkezési magatartás kialakulásának két alapfeltétele: a külső nyomás vagy a belső kényszer a saját testének adott ideálnak megfelelő alakítására és "művelésére". És olyan személyiségstruktúra, amelyet extrém motiváció, ambíció, önkontroll, a tökéletességre való törekvés és a feltétel nélküli alkalmazkodás vagy alárendelés hajlandósága jellemez. Mindez megtalálható anorexiában és hányásban szenvedőknél is. Nem véletlenül nő meg jelentősen az étkezési rendellenességek kialakulásának kockázata a testorientált és a testhez kötött szakmákban. Sok sportoló és táncos éhen éli ideális alakját. A fogyókúrás étrendeket az étkezési rendellenességek átjáró gyógyszerének tekintik, még a "normális" emberek számára is.
Nem minden táncosnál alakul ki étkezési rendellenesség, de alig akad olyan, aki ne cserélje le a természetes ösztönöket a kognitív kontrollra. A saját testének jeleit és ösztöneit figyelmen kívül hagyni, helyette irányítani és szükség esetén éhezési diéták segítségével igazítani az érvényes ideálhoz íratlan törvény. A skizofrén helyzet az, amikor a gondolatai leggyakrabban a téma körül forognak, amelynek a mindennapi életben a legalacsonyabb prioritást kell élveznie, és amelyet legkevésbé szabad megélni: az ételt. Sokáig ez volt a problémám.
Naponta akár nyolc órát is gyakoroltam, és mégis folyamatosan súlyproblémákkal küzdöttem. Edzésem végén deformált, mindig vastag tapasztott és vérző lábakkal, 37,5 méretű filigrán szatén fűzőcipőkbe illeszkedtem, és elviselhető 52 kilóra éheztem magam. Három kilóval kevesebb, de milyen áron! Közvetlenül tapasztaltam, hogy milyen végzetes lehet az állandó éhség. Az anyagcsere-sebességem (a szervezetnek a megfelelő működéséhez szükséges energiamennyiség) drámaian csökkent. Ha 600 kilokalóriánál többet ettem, hízni kezdtem - egy "normális" embernek kb. 2000-re van szüksége. Ha engedtem az igényeimnek, megtapasztaltam volna a jo-jo hatást: minden diéta után nehezebb, mint korábban.
Húszas éveim elején egy közlekedési baleset hirtelen véget vetett álmomnak a balettről, és nem csak ő. Minden ambíciómat elvesztettem, hogy étkezés közben visszafogjam magam, hízni kezdtem, és egyszerűen nem érdekelt, mert tudtam, hogy soha többé nem leszek képes táncolni. Különösebb figyelem nélkül a súlyom fokozatosan visszaállt a normális szintre. Újra többet tudtam enni anélkül, hogy azonnal hízni kezdtem volna, és már nem gondoltam rögeszmésen az egész napos ételt, mit engedhetek meg magamnak, meddig kell még kitartanom, mit ehetek másnap. Egyébként azóta soha többé nem diétáztam. Lezártam a mérlegemet, mert a lábamon lévő szám nem mondhat semmit a teljesítményemről, a közérzetemről és az egészségemről.
Ma már tudom, hogy akkor is sok táncosom súlyos étkezési rendellenességekben szenvedett. Az étkezési rendellenességek legkésőbb Lady Di óta népszerűvé és társadalmilag elfogadhatóvá váltak. És mivel ma már egyértelmű, hogy az étkezési rendellenességeknek semmi köze a gyenge akarathoz és fegyelmezetlenséghez, a férfiak is leküzdik félénkségüket és segítséget kérnek. Az étkezési rendellenességek azonban ritkán érintik őket. Mindkét nem esetében vannak olyan speciális foglalkozási területek, amelyek előnyben részesítik vagy akár provokálják az étkezési rendellenességeket: manökenek, stewardessek, táncosok, tornászok, tornászok, síugrók, zsokék. De bebizonyosodott, hogy a karcsúság és a szépség női ideálja is döntő szerepet játszik az étkezési rendellenességek kialakulásában.
A női karcsúsági ideál sajátos megfelelőjét találja meg egyes sportok testideáljában. Innen már nincs messze az alak, a súly és az étel patológiás rögzítése.
Az önbizonytalanság, a perfekcionizmus és az eredményekre való fokozott figyelem növeli az étkezési rendellenesség kialakulásának kockázatát, miközben az eszményre törekszenek. Ez pedig látszólag azt bizonyítja, hogy az étkezési rendellenességek korántsem mindig érzelmi jellegűek, és azokat a korai anya-gyermek kapcsolat rendellenességei vagy szexuális erőszak okozzák. Sok közük van a külső hatásokhoz és nyomásokhoz is.
A fiúk és a férfiak esetében mindig rejtett veszély áll fenn, ha megjelenésüknek elsöprő jelentősége van, például síugrók, modellek, divateladók vagy menedzserek esetében. A férfiasság képe is megváltozott az elmúlt években: a testnek hibátlannak és izmosnak, a fenéknek feszesnek kell lennie. Azok, akik bizonytalanok önmagukban, különösen reagálnak a szépség ilyen eszményeire. Egy férfi megjelenése egyre fontosabbá válik, de korántsem olyan fontos az önbecsülés szempontjából, mint a nők számára.
Mivel a férfiak hagyományosan jobban meghatározzák magukat szakmai sikereik, erejük, hatékonyságuk, pénztárcájuk révén; A nőket viszont a megjelenésük alapján ítélik meg, amelyet többnyire tökéletlennek tartanak - és továbbra is elsősorban a megjelenésük és a testük alapján ítélik meg őket. Nagyon leegyszerűsítve ez azt jelenti: a férfiak teste, a nők a testük. Amikor a fogyás a külső nyomás megszállottságává válik, elvonja a figyelmet a valódi problémákról: nem megfelelő konfliktuskezelés, alsóbbrendűségi érzés, érzelmi nehézségek, kudarctól való félelem, képtelen nemet mondani, és képes felismerni és érvényesíteni saját szükségleteit - általában tipikusan női A konfliktus területei.
A fiúk és a férfiak döntő védelmi tényezővel rendelkeznek az étkezési rendellenességekkel szemben különböző szocializációjuk során, és olyan nevelésen vannak, amely inkább az agresszióra, a konfliktusok kezelésének képességére, az asszertivitásra, a keménységre és a férfiasságra irányul. A nőies »tulajdonságok«, például az alkalmazkodóképesség, az empátia, az önzetlenség és a lágyság kedveznek a mentális problémák kompenzációjának az étel addiktív kezelésével és az éhezéssel.
A karcsúság mániája általában a pubertáskorban kezdődik, ez a tévhit: minden lehetséges, minden lehetséges, ha csak "jól" nézek ki. A természetellenes étkezési magatartás az iskolában kezdődik. Manapság, az osztálytársaimmal és én, a tinédzserek általában egyenesen elutasítják a fogyókúrás étrendet. A megvilágosodás eredményeként szinte minden lány hallott a jo-jo hatásról (lefogy, hízik, újra fogy, még jobban hízik). A diéták tehát hülyeségek. De hogyan esznek ma a 13 és 14 évesek? Nem diétáznak, gyakran fogyókúráznak anélkül, hogy tudatában lennének annak, vagy akár a nevén is nevezik.
A lányokkal tartott workshopokon folyamatosan kétféle problémás étkezési magatartást ismerek meg. Az egyik csoport nagyon körültekintően választ a „jó” és a „rossz” ételek között; minden, ami karcsúvá tesz, jó, minden, ami gyaníthatóan hízlal. A burgonya, a tészta és a kenyér tabu, ehelyett vannak kekszek, sovány joghurt és saláták. Amit a másik csoport gyakorol, az legalább annyira problematikus: annak érdekében, hogy ne hízzon vagy fogyjon, a normál étkezéseket kedvenc csemegéivel, például csokoládétortával és chips-kel pótolja. Átlagosan a fiatal lányok sokkal karcsúbbak, mint mi 25 évvel ezelőtt. És mégis többnyire túl kövérnek érzik magukat. De ez a figura eszköz az önálló rendezéshez.
Sok fiatal lány pubertást tapasztal, amikor testük változni kezd, és nőies formái egyszerre lenyűgözőek és félelmetesek. Identitást, példaképeket, orientációt, példaképeket keresnek, és kétes minőségű lánymagazinokban találják meg őket, mint például a »Bravo lányok«, csúcsmodellekkel vagy olyan lányos sztárokkal, mint a TicTacToe. A médián keresztül nap mint nap megtapasztalják, hogy egy nő külseje, különösen az alakja határozza meg életét és karrierjét: nyitott vagy titkosított üzenet, amely sok mindenben nem tükröződik.
Azok, akik idősek vagy kövérek, vagy nem sportosak, nehezen viselik felületes teljesítménytársadalmunkat. Egy nőnek nagyon magabiztosnak kell lennie ahhoz, hogy ezt mondja: "Ha problémáid vannak az alakommal, akkor az a te problémád, nem az enyém." Ez az önbizalom különösen hiányzik a fiatal lányoknál, akik számára rendkívül fontos a kívülről érkező pozitív válasz. A karcsúság ideálja masszív pszichológiai körülmények közé sodorja őket, mert pufókként átesnek a sikeres, gyönyörű, tökéletes emberek rácsán, akik automatikusan boldogságra hívják fel.