Májdiéta - Diéta a máj fogyáshoz és táplálkozáshoz
Májdiéta: máj diéta (májtisztító és méregtelenítő étrend).
A májdiéta a máj tisztítására szolgáló méregtelenítő étrend. A máj étrendje lehetővé teszi a máj tisztítását, ha valaki túlsúlyos vagy egészségtelen életmódot folytat. A máj létfontosságú szerv a testünkben, mert eltávolítja a méreganyagokat az egész testből. Ha rosszul bánsz vele, elveszíti funkcionalitását.
Májdiéta: Fogyasszon folyadékokat a máj kiürítéséhez:
Májdiéta: Egyél főtt gyümölcsöt a máj tisztításához:
Májdiéta: Fogyassza ezeket az ételeket, hogy segítse a máj regenerálódását:
Harmadszor, napi hat ételt kell elfogyasztania (4 fő étkezés és 2 snack - egy reggel és egy délutáni snack). Válasszon olyan ételeket az alábbi listából, amelyek segítenek a máj regenerálásában:
- Kis mennyiségű fölözött tej és joghurt. 0% sajt.
Hús: Csirke bőr és zsír nélkül. Sovány hal. Később, ha akarsz, piros, alacsony zsírtartalmú húst és pulykát. Ne fogyasszon tenger gyümölcseit, sertéshúst, bárányt vagy kolbászt.
Zöldségek: sárgarépa és répa héj nélkül, burgonya (először pürésítve, majd főzve, majd később felszeletelve). Később ehet pálma szíveket, főtt spenótot és reszelt sárgarépát. Ne együnk karfiolt, hagymát és fokhagymát.
Gyümölcsök: az alább említett gyümölcsök kivételével (pürésítve vagy főzve) eheti a körtét szirupban és az almát bőr nélkül. Kerülje a citrusféléket. Ne fogyasszon dinnyét, görögdinnyét, ananászt, epret, fügét, szárított vagy szárított gyümölcsöt.
Olajok: kis mennyiségben, lehetőleg olíva- vagy kukoricaolaj.
Édességek: alacsony kalóriatartalmú sütik és méz mértékkel.
Gyógytea és tea megengedett, a kávé azonban nem. A kakaó, a csokoládé és az alkohol tilos, mert károsak a májra.
Fogyjon le Megan Fox-szal
Kapja meg a szépség titkait Megan Fox, Fogyni. A csillagok étrendje
Oszd meg ezt az oldalt:
Minden diéta fogyáshoz, 400+ ingyenes fogyókúra fogyáshoz: hírességek étrendje, súlyfigyelők, diétás táplálkozás és fogyás. Gyors fogyás jó étrenddel. Egészségügyi étrend és diétás receptek. Diéta fogyni diétával és jó táplálkozással. A hollywoodi sztárok legjobb étrendje. Diétás receptek és csillagdiéták titkai a fogyáshoz. Szépségápolási tippek és fogyókúrák. Fedezze fel a hírességek étrendjét. A fogyás és a fogyás titka, mint a csillagok. Találja meg a tökéletes étrendet. Fogyókúra fogyás fenntartható módon. Ingyenes fogyókúrák a fogyáshoz. Fedezze fel az egészséges recepteket és a hírességeket. Diéta, hogy egészségesen fogyjon. Minden hírességi étrend: gyors étrend, diéták és diétamenük.