Májtisztító teák
Tudta, hogy a máj méregtelenítése fontosabb, mint a bőr, a vesék, általában a test méregtelenítése?! És ez azért van, mert ez a sokak által keresett szerv, amely több száz létfontosságú funkciót lát el, szintén "fáradt", méreganyagokkal terhelt és már nem működik megfelelően. Méregtelenítő kezelést kell követnie, ha állandóan fáradt, száraz, fénytelen a bőre, problémái vannak az emésztéssel, alacsony az immunitása. Szerencsére a természet olyan növényekkel lát el minket, amelyek megtisztítják a májat és segítenek a gyógyulásban. Fogyassza őket tea formájában, kúrákban 2-4 hétig, egészséges étrenddel együtt.
A legismertebb méregtelenítő hatású teák között a máj pitypang. Tisztító, vízhajtó hatása van, serkenti az epe kiválasztódását és eltávolítását, növeli a test tónusát és regenerálja a májat.
Vérfű segít a koleszterinszint csökkentésében és a zsír emésztésében, növeli az epeválasztást, támogatva a májat hepatitis, diszkinézia és epeúti kólika esetén.
A teák homoktövis és csipkebogyó küzdj a gyulladással, és törekedj a máj és az epevezetékek mélytisztítására. Ugyanakkor erősítik az immunitást és ellátják a szervezetet a szükséges adag antioxidánssal.
A levelek articsóka hozzájárulnak a máj egészségének megőrzéséhez, csökkentik a vér lipidszintjét, hepatoprotektív, vizelethajtó, tisztító, hipokoleszterinémiás hatást fejtenek ki. Az ebből a növényből származó tea hasznos cirrhosis, hepatitis, máj steatosis vagy epeúti diszkinézia esetén, de mindazok számára, akik egészségesen szeretnék fenntartani a májukat. Az articsóka-lé pedig egy természetes gyógymód, amely megtisztítja a májat a méreganyagoktól, csökkenti a vér zsírszintjét és serkenti az epeválasztást.
Bogáncs a májbetegségek elleni egyik legerősebb természetes gyógymód, amelyet évszázadok óta keserű májvédő tonikként használnak. Kedvező hatását a szilimarin, a májsejtekre regeneráló hatású anyag adja. Hatalmas antioxidáns szerepe van, támogatja a méregtelenítést, csökkenti a koleszterinszintet és serkenti az emésztést.
Ezeket a teákat ajánlott éhgyomorra vagy étkezés előtt inni. A máj megfelelő méregtelenítéséhez azonban nem elég teák fogyasztása. A táplálkozás nagyon fontos a kúra során, és zöldségeken és gyümölcsökön kell alapulnia, amelyek a vitaminok és ásványi anyagok tartalma miatt segítik a májat a toxinok eltávolításában. Fogyasszon spenótot, zellert, uborkát tartalmazó, sok petrezselyemmel díszített salátát, igyon fekete retket, céklát, sárgarépát, almát vagy citruslevet, és kerülje az alkoholt, zsírokat, sült ételeket és feldolgozott ételeket.