Málna, áfonya Honnan tudhatom, hogy frissek-e?

Találkozott már a bogyóval? Tavaly a németek fejenként 4,42 kg friss bogyót ettek. A BILD megmagyarázza a bogyós gyümölcsöket.

Tavaly a németek fejenként 4,42 kg friss bogyót ettek.

A BILD elmagyarázza a bogyós gyümölcsöket és tudja, hogyan kell megmondani vásárláskor, hogy a bogyók valóban frissek-e.

Eper

Éves összesen 152 549 tonnával az eper a vörös gyümölcsök királynője! C-vitamint, B6-vitamint, káliumot, magnéziumot és némi folsavat tartalmaz, ami az immunrendszer számára lendületet ad.

Vásárláskor mindig kövesse az orrát: A friss eper aromás illata és soha nem dohos! A bogyó állaga legyen szilárd, a színe egyenletesen piros legyen. Tartsa távol a száraz levelű bogyókat! Tipp: Mosatlanul és letakarva tartsa őket néhány napig hűtőszekrényben.

olvasni is

A gyulladás ellen minden nap egyél szivárványt!

Csodafegyver-probiotikumok Mit tehetnek valójában a kis baktériumok?

Áfonya

Nagy az igény a kis kék bogyók iránt: évente 55 196 tonnát fogyasztanak el. Felül: Az áfonya C- és E-vitamint, értékes ásványi anyagokat és tanninokat tartalmaz. Serkentik az emésztést.

A friss áfonya kövér héjú, egységes színű és nagyon finom viaszfóliával rendelkezik, amelyet a növény védelem céljából képez. A hűtőszekrényben sekély tálban legfeljebb 14 napig tarthatók, és a nyáron túl is fagyaszthatók!

olvasni is

jó + rossz zsír Hogyan lehet aktiválni a zsírvesztést

Málna

Éves 20 289 tonnával a málna a harmadik. Immunrendszer-erősítők, sok C-, A- és B-vitamint, valamint magnéziumot és vasat tartalmaznak.

Vásárláskor győződjön meg arról, hogy a bogyók dúsak és élénk színűek. Hagyja állni a zúzott bogyókat. Legfeljebb három napig hűtőszekrényben tartják. A zúzódások elkerülése érdekében ezeket egy lapos tányérra kell szétteríteni.Nos, már találkoztál a bogyóval?

---