Málna, eper, citrom vagy csokoládé torta, ez jó neked?

Ha a gyümölcsös tortára gondolunk, azt mondjuk magunknak, hogy ez feltétlenül jót tesz az egészségnek, mivel naponta legalább 5-öt kell fogyasztani, azon hirdetések szerint, amelyekkel egész héten elöntöttek minket, és amelyek célja a falánk teljes felszámolása. és hogy a legkisebb eltéréstől is bűnösnek érezzük magunkat. De ez nem ilyen egyszerű: a trükk az, hogy különbséget tegyen a pite tetejére.

A legegészségesebb piték

Először is, egy bizonyosság, amely szinte az összes pitét érinti: a tészta, legyen az törött, pelyhes vagy omlós tészta, abszolút nem diétás. Ne feledje, hogy ez cukor, vaj keveréke, kevés liszttel, és elég nagy mennyiségben ahhoz, hogy a keverék kellően ízletes legyen. Tehát kétségtelen, hogy a pite kérge valójában nem az, amit egészséges ételnek nevezhetünk. De mégis szórakozhatunk egy kicsit nem ?

---