Mana teljes étel - a teszt folyékony étele
Folyékony étkezés a tesztben
Kipróbáltam a teljes formulát Manától. Ezzel elegánsan pótolhatók az egyes ételek, és így is megkapják az összes vitamint és tápanyagot. Itt van a következtetésem.
Azok közé tartozunk, akik inkább főznek este. A munkám miatt gyakran nincs időm előkészíteni valamit ebédidőben, és főleg most, amikor otthon dolgozom, szeretem a másfél órát másra fordítani.
Ne aggódjon az ebéd kihagyása miatt
Az ebéd hébe-hóba hagyása és egy finom, gyorsan elkészített étel elfogyasztása a turmixgépből nagyon csábítóan hangzik.
Emiatt úgy döntöttem, hogy tesztelem Manát is. A teljes étel összetevői a teljes tápanyagigényt lefedik, a por hosszú eltarthatóságú és könnyen keverhető vízzel. A Mana alapítójának, Jakub Krejciknak az volt az elképzelése, hogy egy mindennapos terméket fejleszt ki, amely a teljesítményre és a jövőorientált technológiákra összpontosít.
Mana Powder Mark 6
Kipróbáltam a Mana Powder Mark 6 variánst. Hat növényi fehérjeforrást és hat rostot tartalmaz, gazdag omega 3-ban (EPA és DHA), és alacsony a glikémiás indexe (GI 29). Mint minden Mana termék, a Mark 6 is teljesen vegán és mentes a géntechnológiától.
Egy adag a napi fehérjeszükséglet 42 százalékát és a rostok 28 százalékát fedezi. Az értékes tápanyagok és zsírsavak mellett A-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B7-, B9-, B12-, C-, D-, E- és K-vitamint, valamint káliumot, magnéziumot, cinket, jódot, kalciumot, vasat is fogyasztanak., Mangán, szelén, króm, molibdén, foszfor, réz, klór és fluor.
Egy adag 400 kalóriát tartalmaz - éppen egy könnyű ebédhez. Ha megnézi az összetevők listáját, világossá válik, hogy minden természetes eredetű. Minden egészségre vonatkozó állítást megerősített az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság).
Összetevők listája
Fehérjék (izolált szója- és borsófehérje, zab-, kender-, rizs- és algafehérje), maltodextrin, növényi olajok (repceolaj, mikroalgaolaj Schizochytrium sp., Hidegen sajtolt kókuszolaj, napraforgóolaj, zabolaj, hidegen sajtolt lenmagolaj, E-vitamin, K1-vitamin), Béta béta-glükánok zabból, izomaltulózlu, inluin, sárgarépa rost, emulgeálószer (szójalecitin), stabilizátor (gumiarábikum, xantángumi), vitaminok és ásványi anyagok (nátrium-klorid, kálium-citrát, kálium-klorid, A-vitamin, tiamin, riboflavin, niacin, pantoténsav, B6-vitamin, Biotin, folsav, B12-vitamin, C-vitamin, D2-vitamin), édesítőszer (szukralóz), aroma. Az izomaltulóz glükóz és fruktóz forrása.
A 35 adagot tartalmazó csomag hét zsákban, egyenként 5 adaggal (egyenként 2001 kalória) 55 euróba kerül. Tehát 1,57 eurót fizet adagonként. Havi előfizetés lehetséges.
Kezdő készlet kanállal és palackkal
Az induló készletemben volt egy praktikus mérőkanál és egy BPA-mentes literes palack. A kanál nagy segítség az előkészítés során. Két kanál pontosan 86 gramm, ami 300 ml vízzel kombinálva pontosan egy adagot jelent.
És most a tesztemről. Nagyon szeretem a Mana Mark 6 vanília ízét. Készítettem turmixokat is fagyasztott bogyókkal, és banán turmixot készítettem velük - mindkettő remekül működik. A megadott mennyiségű porhoz adtam még egy kis vizet, hogy kicsit folyékonyabbá váljon. Nekem 500 milliliter tökéletes, de ez ízlés kérdése.
Minőségi alapanyagok
Ami különösen tetszik, azok a kiváló minőségű alapanyagok, amelyekre gyakran rákereshet a fehérjeturmixokban és más italokban. Kéz a szívre: Milyen gyakran fogyaszt olyan egészséges ételeket, mint a mikroalgaolaj, a zabrost, a lenmagolaj, a napraforgóolaj, a szója, a borsó, a zab, az algák, a rizs és a kenderfehérje egy étkezés közben?
Számomra a Mana mindenképpen jó alternatíva, amikor a dolgokat gyorsan el kell végezni. Ez történhet reggel munka előtt vagy az ebédszünetben. Amit nem gondoltam volna, hogy a 400 kalóriás keverék valóban sokáig tölt. Este nincs szükségem több adagra, és csak egy kis gyümölcsöt eszek közben.
Kiegészítés 2020. április 27-től
A múlt héten Mana adománygyűjtő kampányba kezdett a Corona segélyekért. Nézd meg!
A Mana által tesztelt keverés és a különféle ízesítésű italok mellett a Mana vegán, gluténmentes hamburger pogácsákat is kínál. Szinte azt hiszem, nekem is ki kell próbálni.
* Megjegyzés: Ez a bejegyzés reklám- és kapcsolt linkeket tartalmaz. A tartalmat és a véleményemet ez nem befolyásolta. Az átlátszóságomon található blogomban információkat találhat a reklámcímkézés témájáról.