Mangó palacsinta
Crêpes gyümölcsös mangóval és túróval
Felkészülési idő:30 perc
Nehézségi szint:В В könnyű
Tudta már? Magas cukortartalma ellenére A mangók nagyon egészségesek.
Mivel a mangók tele vannak C-vitaminnal, E-vitaminnal és B-vitaminokkal, például B1-vitaminnal és folsavval. Ezek Vitaminok egyrészt nagyon értékesek ahhoz immunrendszer és segítenek megvédeni a sejteket a stressz negatív hatásaitól.
A mangó azonban nem alkalmas diétás gyümölcsnek, mert tovább 100 gramm gyümölcs jön 60 kalória és kb. 12 gramm cukor.
Azonban ne hagyja, hogy elrettentsen az a tény, hogy más gyümölcsökkel ellentétben a mangó nem az ideális diétás gyümölcs. Mert legkésőbb az első falat után Mangó palacsinta Val vel Quark, az ember nem tud ellenállni a gyümölcsnek. Próbáld ki magad.
Az egyik helyett is Búza tészta, mert egészségesebb Teljes kiőrlésű krepp tészta használat.
További Krepp tészta kategóriában találhatók: В palacsinta dough tésztareceptek
- 250 g liszt
- 450ml tej
- 2Ei
- 50g vaj
- csipet só
Hozzávalók В Töltelék: В (12 palacsinta)
A Crepes Maker-World csapata jó étvágyat kíván.
# makeyourcrГЄpe
A szerzőről
További cikkek a crepesmakerworld-től. crepesmakerworld a Facebookon.