MARDI GRAS KÜLÖNLEGES SÜTŐDONUT - Doro apró örömei

2018. február 11

Írta: admin és közzétette az Overblog

A mardi gras közeledik, javaslom, hogy fánkokat készítsen sütés nélkül, a sütőben, hogy kielégítse a fiatalokat és az idősebbeket is:) Anyukámnál megtaláltam ezt a receptet, hogy túlcsordult, és nem változtattam semmin:) ízletes zsír nélkül ízletesek, ezért sok emészthetőbb !

WW: 40PP az egész + 3PP cukorra, a kívánt tölteléktől függően, azaz 4PP mindkettőben

Smartpoints: 54SP az egész + 5SPL cukorra a kívánt tölteléktől függően, azaz 5 VAGY 6SP mindkettő

WW Liberté: 52SPL az egész + 5SPL cukorra a kívánt tölteléktől függően, azaz 5 VAGY 6SPL mindkét fánk esetében

Kalória: 1622 Kcal az egészre + 78 Kcal cukor a kívánt tölteléktől függően 162kcal vagy 170kcal a két fánk számára

apró

Hozzávalók 20 fánkhoz:

14g friss sütőélesztő

120ml fölözött tej

50g barna cukor

cukor díszítéshez: 20 g (opcionális, helyettesítheti valamivel, hogy megtöltse a fánkokat, kompótot, nocciolattát, lekvárot és így tovább)