Marhagolyó és Tagliatelle zöldbab fitnesz és kalória

Helloooooo La Csapat remélem jól vagytok

Tehát ezen a délen csináltam néhányat Marhahúsgombóc Tagliatelle-vel, De óvakodjon az ízekkel teli jó húsgombóktól .

Valójában chia magokat, hagymát és egy tojást tettem .

A recept képviseli 420 Kcal:

A Hozzávalók 1 fő részére:

• 80g 5% őrölt marhahús
• 1 tojás
• 30g nyers Tagliatelle
• 100g paradicsompép
• 100g zöldbab
• 1/2 hagyma
• 1 cm3 olívaolaj
• 1 csipet chia mag
• Só bors

A Recept:

---