Marhapörkölt 2 borssal

Marhapörkölt 2 borssal

Marhapörkölt borssal

4 fő részére

Kalória/adag 292, szénhidrátok 20 g, fehérje 30 g, zsír 10 g

Ez az étel előre elkészíthető és hidegen tartható.

- 450 g kockára vágott marhahús

- 1/2 apróra vágott hagyma

- 1 fokhagymagerezd, darálva

- 1 C. paradicsompüré (tömény)

- 500 ml marhahúsleves

- 1 kis zöldbors

- 1 kis pirospaprika

- 1 kis sárgarépa, szeletelve

- 1 C. kukoricakeményítő

- 2 evőkanál. evőkanál vizet