Marian Haiducu, akit Carmen Bruma meggyengített
Az egészséges táplálkozás és a sport nem csupán a fogyást jelenti. A szigorú étkezési ütemezés és adagkontroll a problémás területek gyakorlásaival kombinálva hozhatja meg a kívánt alakot. Az online étrend, amelyet Carmen Bruma indított azok számára, akik gyorsan, éhezés nélkül szeretnének leadni a felesleges kilókat, meggyőzte Marian Haiducut. A művész már lefogott négy kilogrammot, és keményen dolgozik az edzőteremben, hogy még jobb eredményeket érjen el.
A Carmen Bruma által online elindított étrendet kezdik keresni. Marian Niculaie már lefogott négy kilogrammot, és elégedett az eredménnyel. A csillag népszerűsíti ezt a programot, amely három étkezést és két harapnivalót tartalmaz, tehát nem lehet éhezés.
marian_niculae_sport.jpg
"Az étrendet a Carmen Bruma által létrehozott, az interneten keresztül készített programnak megfelelően alakítottuk ki. Ez 8 hétig tart, és valójában megtanít minket egészséges táplálkozásra. marhahús, sertéshús), zöldségek, teljes kiőrlésű kenyér cukor nélkül, teljes kiőrlésű tészta. Három fő étkezés és harapnivaló van. Az étkezéseket minden nap úgy számolják, hogy ne haladja meg az 1400-1600 kalóriát. Fontos, hogy 40 ml/testtömeg vizet fogyasszon. Nagyon fontos, hogy az első étkezés előtt körülbelül 500 ml vizet igyunk. A teljes 8 héten át tilos az alkohol és az édesség. Nagyon jól érzem magam, és azt mondhatom, hogy az eredmények már látszanak "- vallotta be a folklór.
Marian nemcsak az étrendjéről gondoskodik, hanem intenzíven sportol is. Hetente négyszer jár edzőterembe .
A Carmen Bruma által elindított étrend, amelyet eredetileg a menyasszonyoknak szenteltek
A súlycsökkentő programot Carmen Bruma indította tavaly tavasszal. Carmen Bruma "Enter the wedding dress" diétájáról van szó, amely 8 hétig tartalmaz recepteket, ismert és hozzáférhető ételekkel, információkkal, amelyek 30 lejért letölthetők a csillag weboldaláról. A csomag kifizetése után az illetőt bemutatják a közösségi hálózaton létrehozott speciális csoportnak.