Mariana - Párizs 16., Párizs Stretching óra - testedzés - jóga - test kifejezése -

Módszertan

Engedje el az energiát és nyerjen vitalitást edzéssel. Harmonikus és tudatos gyakorlatok a test ellazítására, tonizálására és rugalmasabbá tételére.
Dolgozzon az egyensúlyon, a testtartásokon, az erőn, az izomfeszítésen és nyerjen rugalmasságot az ízületekben.
Tér megosztani és motiválni minket.

párizs

Nyerjen rugalmasságot: Gyakorlatok az izom rugalmasságának fejlesztésére.
Mobilitás: A testtartást korrigáló mozgásgyakorlatok.
Alakformálás: Gyakorlatok a hasi terület és a hát megerősítésére. Karok, lábak, fenék is.
Ázanák: Az ászanák jótékony hatással vannak az izmok, ízületek, szív- és érrendszer, ideg- és nyirokrendszer, valamint az elme, a lélek és a csakrák (az energiaközpontok) számára.

Dolgozni is fogunk:
Relaxálás, képes az egyes izmok súlyának felszabadítására, tudatosan és mélyen lélegezni.

Nagykövet

Ez a végső tanár. A profil minősége, az oklevél kiválósága, garantált válasz. Mariana gondosan megszervezi az első órát.

Útvonal

A táncos szenvedélyesen tanít és mozog + jógatanár. 9 évesen kezdtem el táncolni. Tanultam balettet, barre a terre, jazz-táncot, kortárs táncot, hip-hopot, house-táncot, waacking-et, dancehall-ot, poppingot, break-et és jógát.
12 éves tapasztalattal rendelkezem tánciskolai tanárként. Megosztottam a tudásomat, workshopokat vezettem különböző országokban és különböző nyelveken. Tánccsatákban is részt vettem.
Szeretek táncot tanítani, érzem a ritmust és az energiát. Vigyázzon a testre; "Pranayama" légzés, testtartás, táplálkozás és hangulat: D .
Végzett jógaoktató (jóga szövetségi tanúsítás) Vedansha School India.
Jelenleg a saját táncos alkotásomon dolgozom, egy duetten a "Hermanistic" nővéremmel. És a párizsi székhelyű D-dal céggel is.

A tanfolyam alkalmazkodik az Ön igényeihez: Tanuljon meg táncolni szórakozás közben, erősítse a testet, készítsen koreográfiákat, filmezzen klipet stb.
Lehetővé teszi kreatívok beszerzését.

Árak

Részletek

Személyenkénti árcsökkentés lehetősége, ha +2 érdeklődő van.

  • Fitness
  • Izomépítés
  • Fitness
  • Nyújtás
  • Aerobic

Önéletrajz írta Mariana

A Mariana 8 véleménye
  • 5/5

8 ajánlás

Mariana kiváló koreográfus tanár. Eleget tett az elvárásaimnak, és én élveztem a táncot. Kreatív, figyelmes, gyönyörű táncstílusa van, amelyet sikerül összekevernie. Segít abban, hogy önbizalmat szerezzek a táncban, és elindítsak egy projektet. Nagyon nagyszerű. Nagyon ajánlom neki. Alig várom, hogy a következő órám legyen !