Marie Kondo Ranger módszer, hogy boldogabb légy L Express
A zsugorodó Alberto Eiguer számára: "Nem a tárgyak alkotnak minket, hanem a tapasztalatunk kapcsolódik hozzájuk."
A Netflix Marie Kondo valóságshow-műsorának sikere azt mutatja, hogy a rendrakás ma már hobbi.
Milyen régen nem válogatta át a öltöző? Miért kell annyi tárgyat felhalmozni, amire nincs haszna? Mikor volt utoljára adminisztratív papírok besorolták? Csak az a gondolat, hogy belekezd az üzletbe, már sóhajt. A rendellenesség olyan, mint a háttérzaj. Rosszabb esetben fülzúgás. A megoldás? Nagy zűrzavar. A japán tanácsadó számára Marie Kondo, a világ legnépszerűbb La Magie du tillage szerzője és a Netflix új valóságshow-jának hősnője, rendezett ház az első lépés afelé jólét, vagy inkább a "jólét".
A ... val Kon-Mari módszer, ez a japán Mary Poppins 2012 óta több mint 2 millió olvasót vonzott, konferenciákat szervez a világ minden tájáról, "oktatóanyagokat" tesz közzé a YouTube-on, és Japánban még egy romantikus vígjáték témája is volt. De miért ilyen őrület? "Van, amikor jobban foglalkoztat minket, mint mások, amikor úgy érezzük, hogy ki kell ürítenünk magunkat, tisztábban kell látnunk" - válaszolja a tanácsadó. Ez gyakran hirtelen otthon történő rendelési vágyat eredményez. "
"Csak azt őrizze meg, ami örömet szerez a jelen pillanatban"
Meggyőződése: mondja el, hogy rendet csinál, elmondom, ki vagy. A tárolás nem csak az egyik formája lenneönelemzés, hanem a katarzis. Röviden, az egészségesebb újraindítás módja. "Ha mindent egyszerre tesz el, és nem apránként, drámai módon megváltoztathatja lelkiállapotát. A végrehajtott változás olyan mélyreható, hogy hatással van az érzelmeire, és ellenállhatatlanul befolyásolja gondolkodásmódját és mindennapi szokásait." "- állítja.
Nincs több zen és feng shui! Marie Kondo-nak aranyszabálya van: csak azt őrizze meg, ami örömet szerez a jelen pillanatban. Minden másnak el kell mennie szemétdugók vagy jó művekre küldhetők: a soha nem viselt ruhát, túl szoros vagy elhasználódott; hanem a régi születésnapi ajándékok, vagy karácsonyi bizonylatok, amelyek nem tetszenek; a halom "olvasatlan" könyv olyan halmokat alkotnak az éjjeliszekrényén, amelyeket valószínűleg soha nem fog elolvasni. Csak azok a könyvek jelenhetnek meg a polcon, amelyek az Ön olvasó pantheonjába tartoznak. Ami a papírokat illeti, Marie Kondo könyörtelen. Öregdiákok egyetemi tanfolyamok, üdvözlőlapok, számlakivonatok. "A papírjaim rendezése érdekében ökölszabályom az, hogy mindet kidobom" - zárja le a nő. Kivéve a szerződéses dokumentumokat és a folyamatban lévő dokumentumokat.
A szemeteszsákos fóbiáktól kezdve a szellemi árnyalatokig
Ami a belső terünket illeti, mindenkinek megvannak a kis furcsaságai. A "tárolási hibák" még négy fő kategóriába sorolhatók. Először is, a szemeteszsák fóbiás. Házuk roncstelep, amelyben ajándékok, viseletlen ruhák és gyermekkori emlékek halmozódnak fel. Ha elválnak egy tárgytól, akkor érzikfeladják maguk egy részét. "Bár intuitív módon tudjuk, hogy egy tárgy nem vonz minket, okunk mindenféle érvet felhoz, amely megakadályozza, hogy eldobjuk:" később szükségem lehet rá "vagy" rendetlenség?- elemzi. Célkitűzés: hajtsa ki ezeket a parazita gondolatokat és tegyen lépéseket. A második kategóriában a "soros tárolók". Csillagászati mennyiségeket vásárolnak és tartanak egy és ugyanazon termékből (legyen az élelmiszer vagy háztartás), és házukat bunkerré változtatják. Aztán vannak, akik küzdenek az adminisztratív dokumentumok besorolásáért. A rendellenesség lelassítja őket, és a termelékenység hiányához vezet a munkahelyen és az életükben. Utolsó kategória: a "lelki rangerek". Azzal, hogy ügyeiket dobják és rendet tesznek, megkönnyítik az elmét, a szabadítsd meg magad egy súlytól. A rendrakást itt szinte meditatív cselekedetnek tekintik.
"A rendrakás értelmet ad a tárgyaknak"
Alberto Eiguer pszichoanalitikus, a Házad szerzője felfedi Önt. Hogyan érezhetjük jól magunkat otthon (Michel Lafon), az élőhely olyan, mint egy harmadik bőr - az első a biológiai bőr, a második pedig a ruházat. Az, ahogyan szervezkedünk, nemcsak személyiségünk, hanem félelmeink és belső konfliktusaink tükre is. "Van egy szentimentális kapcsolat, amely a rendrakás során érvényesül - magyarázza. Ha egy ruhadarabot a szekrényedbe helyezel, beilleszted az életedbe. A rendrakás értelmet ad a tárgyaknak."