Markus Lanz Szerző r; umt Ern-vel; Kulináris mítoszok - A vegánoknak jobb a szexük
Nál nél Markus Lanz ban,-ben ZDF szerda este a táplálkozásról szólt. Olyan téma, amely a közösségi média és az állandó jelenlét idején olyan jelentőségre tett szert, mint senki más.
Míg Frank Elstner és haverja, Claus Leitzmann a vegetarianizmus és a veganizmus előnyeiről beszélnek, a harmadik vendég Markus Lanz ban,-ben ZDF bármi, csak nem meggyőződve az ilyen étrendekről. Nils Binnberg (43) pedig ennél is tovább megy: A szerző azt állítja, hogy a „táplálkozási guruk” étkezési rendellenességgel kereskedtek vele.
Markus Lanz a ZDF-en a táplálkozásról szólt: És hogy a diéták hogyan vezették Nils Binnberget étkezési rendellenességbe
Évekig diétázott, alacsony szénhidráttartalmú, paleo-tartalmú, mindent megpróbált addig a pontig, ahol valóban félt a rossz dolgoktól. - Akkor inkább nem ettem semmit. Például féltem a cukortól. "
• A nap legfrissebb hírei:
Sok más emberhez hasonlóan ő is szeretett volna lefogyni néhány kilóból, és meghallgatta, mit ajánlanak neki a „táplálkozási guruk”. És megbetegedett. Olyan messzire ment, hogy testét teljesen figyelmen kívül hagyta.
„Mindenhol meg van írva: A dió egészséges. Szóval diót ettem. Bár allergiás vagyok rá. Csak nem hallgattam a testemre, csak a gurukra - mondja Binnberg.
A szupermarketben Binneberg órákon át tanulmányozta az összetevők listáját
A szupermarket felé vezető út szintén megpróbáltatásokat okozott számára: órákon át tanulmányozta az élelmiszerek összetevőinek listáját, mielőtt megvásárolhatta őket. Addigra párja már bevásárolta a felét, mire Nils Binneberg még egy élelmiszert is betett a kosárba.
„Jobban foglalkozunk a táplálkozás apróságaival, mint amire valójában szükség van. Mert alapvetően tudjuk, hogy mi az egészséges étrend ”- mondja Binnberg.
Ezen kívül van még az életmód is. Nem elég azt mondani, hogy a vegetáriánusok és a vegánok étrendjük miatt tovább élnek. - Talán ez annak is köszönhető, hogy általában tudatosabbak: biciklivel járnak dolgozni, jógáznak, talán még teljesebb szexuális életük is van. Mindez szerepet játszik a hosszú életben. "
Javasolt: Aki rákot kap, nem táplálkozott megfelelően
Nils Binnberg számára rossz, hogy a „táplálkozási guruk” és a társadalom azt sugallja: „Ez a mi hibánk. Ha rákot kapunk, nem tápláltuk magunkat megfelelően. ”Ez véleménye szerint ostobaság volt.
Természetesen azt is tudja, hogy vannak olyan ételek, amelyeket mértékkel kell fogyasztani. - Az elhízott ember nem lett elhízott, ha napi szeletet evett. Hanem azért, mert tízet megette. "
Az értékeket bálványok váltották fel
Étkezési rendellenességei jelenleg kontroll alatt állnak, kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt és hallgatja természetes éhségérzetét.
A nap végén Markus Lanz kivételesen okosan foglalja össze programját és a mai társadalmat: "Valójában nyugati értékeinket bálványokkal helyettesítettük: Iphone, Heidi Klum és táplálkozás."