Martina Sieber-Mahler szakkönyv anyagcsere; Vélemények a!
Irodalom, vélemények, könyvajánlók és egyebek ...
Rendelje meg ezt a könyvet közvetlenül az Amazon-tól!
Sokan túl keveset mozognak és túl sokat esznek. Ez elhízáshoz, és ennek következtében rossz közérzethez, sőt betegséghez vezet. Tehát a test jeleket ad. Tudod, hogy végre cselekedned kell. Az ember fájdalommal tudja meg, hogy a diéták nem segítenek. Tehát az emberek kihasználják a csökkentett zsírtartalmú készételeket és az alacsony kalóriatartalmú könnyű termékeket, amelyek ma már teljes polcsorokat töltenek meg szupermarketeinkben. De még ez sem vezet a kívánt fogyáshoz.
De nem kell kétségbe esni. Itt az ideje, hogy alaposabban megvizsgálja testét és anyagcseréjét. Martina Sieber-Mahler természetgyógyászati gyakorlattal rendelkezik, amelynek középpontjában a táplálkozási és az anyagcsere-orvoslás áll. Meg akarja próbálni használni a könyvet annak közvetítésére, hogy testünk hogyan használja fel az ételt és hogyan alakítja át a tápanyagokat energiává. Elmondja, hogy az étel milyen hatással van ránk, és hogyan lehet lehetővé tenni az anyagcserénk megfelelő működését.
Sokan Irénnek érzik magukat. Elégedetlen a súlyával, gyakran meggondolatlanul eszik, alig mozog és stressz van a munkahelyén. Alapvetően úgy él, mint sokan. Példája segítségével a szerző elmagyarázza, hogy milyen hatásai vannak egy ilyen életmódnak, és a változások hogyan lehetnek pozitív hatással.
Néha a könyv magyarázatai nagyon bonyolultak. De ez így van. Anyagcserénket nem magyarázzuk el egyszerű mondatokkal néhány mondatban. A felületes leírás sem igazán segítene. A szerzőnek sikerül felkelteni az olvasó érdeklődését. Olyan jól tudja kezelni a szavakat, hogy jól tudja követni a szöveget. Képekkel és összehasonlításokkal dolgozik, hogy ha kicsit kipróbálja képzeletét, akkor mindent megérthessen, még laikus is. A könyvet úgysem olvashatja el egyszerre. Meg kell küzdenie és gondolkodnia rajta. De a tudás, ami a végén megvan, felbecsülhetetlen a saját egészsége szempontjából.
Nincsenek receptek a könyvben. De végül tudod, mi minősül jó étrendnek, mi jó a testnek és hogyan kell megváltoztatni az életmódot. Ez nem olyan nehéz, mint gondolnád. A szerző nagyon vonzó módon kezeli a motivációt és a betekintést.
Heike Rau áttekintése
Martina Sieber-Mahler
Anyagcsere szakkönyv
Éhség vagy étvágy?
Miért vesztettük el az étkezés ártatlanságát
256 oldal, brosúra fedéllel
Südwest Verlag
ISBN-10: 3517085405
ISBN-13: 978-3517085401