MASSZÁZS TÍPUSAI ÉS HATÁSUK - Doctor Info Ro
A cikk folytatásában bemutatjuk Önnek a specializált szalonokban végzett legkeresettebb masszázsfajtákat.
Svéd masszázs:
Különösen bizonyos betegségek kezelésében, gyógyulásban vagy súlyos szenvedés utáni gyógyulásban alkalmazzák. Ezt a fajta masszázst részesítik előnyben a sportolók, különösen a labdarúgók, hogy a meccs előtt és után a lábukat megdolgoztassák, a kézilabdázók - kezek és lábak, teniszezők pedig - hát és kéz. Ez abból áll, hogy bizonyos területeken masszírozza a gyulladáscsökkentő vagy relaxáló hatású krémeket, speciális olajokat vagy port a melegebb időszakokban, amikor sokat izzad.
Egy ilyen, helyesen elvégzett masszázs nem okozhat fájdalmat, zúzódást vagy kényelmetlenséget, a mozdulatok az ügyfél kérésétől függően, aki hangot akar adni, vagy serkenteni, ellazítani vagy regenerálni akarja. Trauma és betegség esetén látható és meglehetősen gyors enyhítő hatásai vannak, ami teljes gyógyuláshoz vezet.
Kínai shiatsu masszázs:
Körülbelül 2000 évvel ezelőtt fedezték fel, amint valószínűleg már tudjátok, valahol másutt, mint Kínában. Az ilyen típusú masszázs már maga a neve is megmutatja a test javára szolgáló módszereket. Így a "Shi" jelentése "ujj", és "atsu" - nyomás, nyomás. Ennek a terápiának az a célja, hogy javítsa az egészséget azáltal, hogy eltávolítja a fáradtságot okozó elemeket, és nem csak azáltal, hogy ujjaival nyomást gyakorol a test felszínén lévő pontokra. Ezt a típusú masszázst a meridiánok mentén végzik, mind az egészséges embereknek, akik csak meg akarják akadályozni a betegségeket, mind a betegeknek.
Ha migrén, izomfeszültség, hátfájás, idegesség, keringési problémák, szorongás vagy krónikus fáradtság szenved, ez a fajta masszázs minden bizonnyal bebizonyítja hatékonyságát.
Anticellulit masszázs:
Ez a masszázs meglehetősen kemény technikákat tartalmaz, csak a felhalmozódott zsákok feltörése érdekében. De, ha nem tartasz szigorú diétát és nem sportolsz, akkor ez csak egy módszer önmagad megtévesztésére. Amit mindenkinek tudnia kell, az az, hogy a felesleges zsír az erekben is lerakódik, így a torna, amely minden izomkategóriát megdolgoztat, megfelelő étrend mellett, rendszeres anti-cellulit masszázzsal kombinálva, nemcsak tökéletes megjelenést nyújt., hanem hogy egészséges legyen a teste.
Reflxoterápia:
Ez egyfajta terápia, nem csak egy egyszerű relaxáló masszázs. . Ez a fajta masszázs a test egyes részeinek masszírozásából áll, amelyek közvetlenül kapcsolódnak bizonyos szervekhez. Így, ha a térde fáj, a könyökmasszázs a fájdalom alábbhagy.
A reflexológiának profilaktikus szerepe van, megőrzi azok egészségét, akik időszakosan használják, de gyógyító hatásúak is, számos betegség enyhüléséhez és gyógyításához vezet, anélkül, hogy gyógyszerre lenne szükségük.
A terápiás masszázs hatásai:
- Megszünteti a mérgező anyagokat a vérből
- Aktiválja a keringést és javítja a tápanyagcserét
- Meghatározza a rugalmasság és az egyéb izomtulajdonságok növekedését
- Gyógyítja a migrént és a fejfájást
- Eltávolítja a depressziót és az álmatlanságot
- Kedvezően befolyásolja a koncentrációs képességet
A fárasztó nap után pihentető masszázs is fogadható. Izomcsoportokra hat, főleg azokon a területeken, ahol izomösszehúzódások érezhetők. Az ilyen típusú masszázsok esetében a mozgások nincsenek érvényben, hanem könnyebb, felszínes manőverekkel hajtják végre őket.
Általában masszázsnak engedi magát?
Ezt a cikket 48968 alkalommal nézték meg.