Matangi Mudra - Hogyan tegyünk lépéseket és milyen előnyökkel jár az életmód
Próbáljuk ki a Matangi Mudrát! Hallottál már ilyet? Ez a Matangi Mudra enyhíti a stresszt és erősíti a test légzési ciklusát. Matangi utal a "belső harmónia Istenére", plusz a királyi hajóra. Számos egészségügyi probléma esetén terápiás célú. A Matangi Mudra erősíti a napfonat légzési ritmusát, és kiegyensúlyozza az ezen a területen lévő energiát. Ez a mudra is megnyugtatja az akadályozott emésztési folyamatot.
A levendula a béke és a harmónia gyógyító növénye. A nap és a plexus színe a zöld és a sárga. A sárga megvilágítja a gondolkodásmódot és szankcionálja a pszichét. A zöld az egybevágóság árnyéka. Mindenki szeretne egy feljegyzést arról, hogy melyik áram, üres.
Többet látni: Surya Mudra fogyás ellen
A Matangi Mudra jelentése:
- Matangi a belső harmónia és a királyi hajó Istene. A Matangi mudra felszabadítja a stresszt és erősíti a test légzési ciklusát.
- A Matangit gyakran összeköti a szennyezés, a haszontalanság és még inkább a hindu társadalom mozgástere, amelyet a leginkább elfogadott formában megszemélyesítenek Uchchita-Chandalini néven, egyébként Ucchishta-Matangini néven. Kiútként (Chandalini) írják le, egyébként a mosatlan kezek által részben elvesztett ételek (Ucchishta) vagy az étkezés utáni ételek után kínálják fel az ételeket, amelyek együtt mérhetők a hagyományos hinduizmusban.
- Matangi a mahavidyák egyike, 10 tantrikus istennő, Devi, a hindu isteni anya gonosz megjelenésével együtt. Mérik, hogy a tanulás mellett Sarasvati tantrikus formája, a zene bálványa. Mint Sarasvati, Matangi közvetlen beszéde, tudása, zene, több művészet. Istentiszteletének célja természetfeletti erők megszerzése, különös tekintettel az irányítás megszerzésére az ellenségek felett és az emberek magához vonzása, a legjobb információ megszerzése mellett a művészetek elsajátítása.
Utasítás a Matangi Mudra előadásához:
A Matangi Mudra akkor hajtható végre, ha az energia érezhető, különben alacsony az érdeklődés. Ez szükség esetén naponta 3-szor, 4 percig megtehető.
1. Hajtsa össze a kezét a napfonat (gyomor környéke) társaságában.
2. Most nyújtsa ki középső ujjait, és csatlakoztassa őket a lábujjaihoz.
3. Kezdje el a rekeszizom légzését a napfonat figyelemmel kísérésével, egyidejűleg belégzéssel is.
4. Fordítson közvetlen figyelmet a hasi légzésre.
5. Ez a mudra rendkívül hasznos mind az elme, mind a test általános belső harmóniája szempontjából.
Jegyzet: Kilégzéskor képzelje el, hogy az energiahullámok közvetlenül a fején vannak a nyakán, a karjain, a hátán plusz a lábain, plusz a kezén és a lábán. Egy idő után képzelje el, hogy a fej tiszta, tiszta, hideg és emellett könnyű. Végül fektesse be arcát széttárt ujjain, és érezzen egy ideig.
Többet látni: Kubera Mudra
A Matangi Mudra előnyei:
A Matangi Mudra gyakorlatilag az emésztés gyakorlatának megszerzésére szolgál. Innen egyedül a Matangi mudra segít a sokkoló extra betegségek kezelésében.
- Ennek a mudrának a végrehajtása segít enyhíteni a homályos fájdalmat és az állkapocs feszültségét.
- Aktiválja a napfonat emésztését is.
- Szív, máj, gyomor, nyombél, lép, epehólyag, hasnyálmirigy, plusz a Matangi Mudra vesebevétele.
- A magas vérnyomású közönségnek kontroll alatt kell tartania ezt a mudrát.
- Ez a mudra erősíti a vágyat, hogy lélegezzen a napfonatból, és kiegyensúlyozza az ezen a területen lévő energiákat.
- Ez a mudra megnyugtatja a szívet és megoldja a belső stresszt.
- Izgatja a fa elemet, amely az új kezdeteket szimbolizálja, valamint a föld elemet, amely életet kölcsönöz a mélységének. A szív láthatóan nyugodtabbá válik, és az emésztést gátló belső feszültségek (pl. Különféle görcsök, különben a gazdagság érzése) jönnek létre.
A Matangi mudra rendkívül hasznos a belső harmónia eléréséhez. Ez a mudra segít elérni a harmóniát önmagán és a környezeten keresztül.
Többet látni: Makara Mudra előnyei
Ha fel akarja ismerni a Matangi Mudra minden részletét, itt hivatkozhat. Ezenkívül tartalmaz minden olyan tippet és óvintézkedést, amelyek megkönnyítik a rend betartását, valamint a lépések részleteit és a követendő utasításokat.