Maximális havi fogyás megereszkedett bőrrel - testépítő fórum

Üzenet Mitch68 »Február 15. 2017, 03:25

megereszkedett

Jelenleg fogyókúrás vagyok + testépítés, 1m85 vagyok 127kg-ért, célom szeptemberben elérni a 100kg-ot.
Ezért átlagosan körülbelül 5 kg/hó ad nekem, azt hiszem, kibírok, február 20-án 132 kg-mal kezdtem, így 25 nap alatt 5 kg-ot fogytam, csak heti 5x1h30 edzéssel (kardio, kosárlabda és muscu).

A problémám az, hogy kezdek észrevenni a változásokat, vannak, akik kevésbé pozitívak.

A legfélelmetesebb változás a hasban történik, és kisebb mértékeknél azt veszem észre, hogy a bőröm ellazulni kezd, és viszonylag csúnya!

Itt a kérdésem, van-e technika a bőr feszesebbé tételéhez menet közben?
Ha nem, akkor 5 kg/hó túl nagy rugalmasságot jelenthet a bőr számára?

Mi a véleménye?

Re: havi maximális fogyás/megereszkedett bőr

Üzenet Strider91 »Február 15. 2017, 16:59

Sok embernek van ilyen problémája, köztük nekem is.

Meghívom, hogy olvassa el az előadás témáját:

ott látni fog fényképeket, és elolvashat egy kicsit arról a témáról, amelyről beszél.

A magam részéről egy csomó cikk elolvasása után arra a következtetésre jutottam: