MBT cipők - Sporthaus Kohlen Saarbrücken
Szigorúan véve az MBT-k nem cipők, hanem rendkívül hatékony fitnesz- és edzőeszközök. Ezért kezdetben csak addig viselje az MBT-t, amíg kényelmesnek találja. Fokozatosan növelje a viselési időt, és rövid ideig tartó megszokás után a hét minden napján egész nap viselheti MBT-jét. Az MBT-k rendszeres viselése csökkenti a hátad és az ízületek stresszét, és jelentősen javítja a járást és a testtartást. Számos izmot is megmunkál, akár jár, akár áll. Ez pedig serkenti az anyagcserét, és kalóriát is éget.
Miért van probléma a cipőkkel
Könnyű megmagyarázni. A cipő nem felel meg az emberi természetnek. Eredetileg testünket mezítláb sétáltatták puha, egyenetlen felületeken. Az egyensúly megtartása érdekében komplex izomrendszerrel rendelkezünk. Sajnos a hagyományos cipők és a kemény, lapos padlók természetellenes stabilitást teremtenek, ami azt jelenti, hogy a fontos izomterületeket elhanyagolják. Az eredmény az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma: hát- és ízületi fájdalom.
E problémák ellensúlyozására az MBT kifejlesztette a cipők elleni védelmet. A hagyományos cipőkkel ellentétben talppal rendelkezik, amely megfelel az instabilitás igényének. Míg a láb természetes gördülési mozgása garantált, addig a hosszú elhanyagolt izmok aktiválódnak, aminek bizonyítottan pozitív hatása van a lábujjaktól a fejig.
Miért az anti-cipő testbarát
A speciálisan kifejlesztett talpnak köszönhetően az MBT-k viselése jelentősen javítja járását és testtartását, valamint csökkenti a hát és az ízületek stresszét. Ez számos izmot is megmunkál, akár sétálsz, akár állsz. Ez pedig serkenti az anyagcserét, további kalóriákat éget és elősegíti az izmok regenerálódását. Ezenkívül az MBT-k tonizálják és alakítják a testet.
A forradalom a talpban kezdődik
Az MBT kulcsa a szabadalmaztatott talpszerkezete. A szár, a talp és a maszáj szenzor kölcsönhatása puha felületet hoz létre, hasonlóan a mezítláb járáshoz homokon vagy puha mohán. Ez természetes instabilitást eredményez a láb alatt, amelyet a testnek az izommunkával kell kompenzálnia. A hosszú elhanyagolt izmok aktiválódnak, ami pozitív hatással van az egész testre. Az MBT talpszerkezet kétféle kivitelben kapható: Integrált szárszerkezet (klasszikus talpunk) és Dual Board konstrukció. A funkcionalitás és a pozitív hatások mindkettőnél megegyeznek. Az új kettős tábla konstrukciót laposabb profil jellemzi.
GYIK -
Az MBT-t sportorvosi edzőeszközként tervezték.
A képzett MBT oktatók ingyenes bevezető tanfolyamot kínálnak az MBT hatékonyságának és hosszú élettartamának biztosítására. Orvos által képzett MBT oktató felügyelete ajánlott, ha az MBT-t a meglévő alapbetegségek kísérő terápiájaként alkalmazzák.
Segítsen az MBT-knek egészségügyi problémák esetén?
A biomechanika és a sportdiagnosztika területén vezető kutatóintézetek állnak az MBT koncepciója mögött. Világszerte szakemberek javasolják az MBT alkalmazását olyan tünetekre, mint:
Hát-, csípő-, láb- és lábproblémák, ízületi, izom-, szalag- és ínsérülések
Vakok és a sérülés akut stádiumában lévő emberek csak MBT-t oktathatnak orvosilag képzett oktató felügyelete mellett.
Használhatom az MBT-t ortopéd talpbetétekkel is?
Ez nem ajánlott, mivel az ortopéd talpbetétek túlzottan támogatják a lábakat, és a lábizmok kevésbé aktiválódnak. Az MBT-k pedig stimulálják és aktiválják a lábizmokat.
Használhatom-e az MBT-ket lapos vagy hasított lábakkal?
Az MBT aktiválja a lábizmokat. A láb íve megerősödik és idővel kiegyenesedhet. Az egyénileg adaptált párna hasznos lehet a nagyobb kényelmetlenséget okozó lábak számára.
Az MBT ajánlott osteoarthritisben szenvedőknek?
Az MBT-t osteoarthritis esetén javasoljuk. Ez azonban semmiképpen sem helyettesítheti a szakember látogatását. Az MBT-k jelentősen csökkentik az ízületek terhelését, és biztosítják, hogy minden ízület kiegyensúlyozott és egyenletesen helyezkedik el a lábfejben. Ennek eredményeként a nyomás egyenletesen oszlik el a lábujjakon az egész futási mozgás során, a sarok érintésétől a tolásig. Ezzel szemben a hétköznapi cipőkben a továbblépés nyomása a saroktól közvetlenül a lábujjakig terjed. A nagylábujjakban ízületi gyulladással küzdő embereknél ez fájdalomhoz vezet a teljes lábgolyóban (hallus rigdus).
Cukorbeteg vagyok Viselhetek MBT-ket?
A szövődmények nélkül cukorbetegségben szenvedők MBT-ket viselhetnek. Az MBT-k viselése során stimulálják a véráramlást és stimulálják a láb összes izomcsoportját. Az MBT-k proprioceptív tulajdonságai biztosítják az előzetes beidegződést, és így stimulálják a láb, az ízületek, az ínszalagok és az inak idegpályáit. Ne feledje azonban, hogy az anyagcsere sebessége nő.
Miért van még mindig visszér, ha állítólag az MBT-k segítenek?
A daru útjai a vénás szelepek működésének hiányából adódnak, ami megfelel a felszíni vénás rendszer ellennyomásának. Az MBT-k használata nem tudja kijavítani a funkcionalitás ilyen hiányát. Az MBT-k viselése azonban javítja a lábak vérkeringését.
A lábam rosszul van vérrel ellátva. Segíthet az MBT?
Az MBT javíthatja az érintett végtagok vérellátását - a megváltozott vagy rendellenes érellátás súlyosságától függően. Kezdetben ez fájdalomhoz vezethet az érintett régiókban. Az izmok kezdetben erősen megnövekedett aktivitása ugyanis átmenetileg viszonylag elégtelen vérellátást eredményezhet, amely azonban rövid alkalmazkodási időszak után visszatér a normális szintre.
Miért van szükség bevezető tanfolyamra?
Az MBT kiemelkedő funkcióinak optimális kihasználása érdekében a képzett MBT oktatók 60 perces bevezető tanfolyamot kínálnak, amelyet az MBT vásárlásakor ingyenesen tartalmaznak.
Hordhatok MBT-ket minden nap és meddig?
Addig járhat és állhat MBT-kben, amíg jól érzi magát bennük. Használja az MBT-kat a lehető leggyakrabban és rendszeresebben. Ha az MBT-t a meglévő alapbetegségek kísérő terápiájaként alkalmazzák, tanácsos orvosilag képzett MBT-oktatóval rendelkezni.
Miért fáj a lábizmaim az MBT-k használata után?
Ez a test normális reakciója, mint egy új edzésprogram elvégzése. A tapasztalatok szerint az izmok néhány napon belül helyreállnak.
Miért kapok hátfájást, amikor MBT-t viselek?
Az MBT viselője automatikusan egyenesebb testtartást kap, amikor az MBT-ben jár és áll. Ez kezdetben hátfájáshoz vezethet, ami az alsó hátizmok fokozott aktiválódásának köszönhető, mivel a test szöge a medencéhez viszonyítva változik.
Használhatom az MBT-ket fitneszhez, kocogáshoz vagy gyalogláshoz?
MBT-k használhatók ezekhez a sporttevékenységekhez. De mielőtt az MBT-t edzőeszközként használja, fel kell használni az MBT-ben való járás korrigálására.
Végezhetek nordic walkingot MBT-kkel?
A skandináv gyaloglás és az MBT-kben a „hatalmi gyaloglás” mögött két nagyon eltérő filozófia áll. A nordic walkingban a lábat messze a test súlypontja előtt helyezik el, ami szár mozgáshoz vezet a járás irányával szemben. Jelentős nyomás és nyíróerő hat a térd és a csípőízületre. Az egyedülálló MBT talpszerkezet és a Masai szenzor viszont biztosítják, hogy minden lépést a test súlypontjának közelében tegyenek meg, és így elkerüljék a veszélyes nyíróerőket. Ezenkívül a Masai Walking természetes vállelfordulást feltételez, míg a botokkal végzett Nordic Walking megakadályozza ezt a természetes mozgást. Ezen okok miatt nem javasoljuk az MBT használatát a nordic walkinghoz.
Játszhatok squashot, tollaslabdát, teniszt vagy focit az MBT-vel?
Mivel az MBT egyenetlen, puha talajon, például homokon vagy mohán szimulálja a járást, nehéz elvégezni az e sportokhoz szükséges rángatózó és gyors mozdulatokat vagy oldalirányú lépéseket.
Nem valószínű, hogy az MBT-kben csavarodik, mint a normál sportcipőkben?
Nem, éppen ellenkezőleg. Az MBT egy aktív edzőeszköz, amely fokozatosan csökkenti a boka elfordulásának kockázatát, mivel az izületek körüli izmok megerősödnek.
Az MBT-k csökkentik a narancsbőrt?
Az MBT-ket sportorvosi edzőeszközként tervezték. Segítenek a gyomor, a fenék, a comb belső és a borjak izomzatának stimulálásában és a vérkeringésben. Ezért sok ügyfél megerősíti az MBT-k viseléséből származó cellulitisz csökkenését.