MC-k; Belly Off projekt (a bloggerek fogynak!)
A táplálkozási szakember egyszer néhány évvel ezelőtt elmagyarázta nekem, hogy alapvetően négyféle alkotmány létezik: a piknik (közepes méretű, testes, elhízásra való hajlam), az atlétikai (magas, széles vállú és erős), az aszténikus (sovány, finom, lapos mellű), vékony végtagok) és a diszplasztikus (alacsony termetű). Döntést kell hoznom, mert itt hiányzik egy tömör típus: Az Emceniker (magas, közepesen széles vállú, karjai normálisak - de vékony lábak, valamint hajlam a has felé). Valami mindenből, bizonyos értelemben. Hogyan jutok eszembe:
A MÉRLEGEM A közelmúltban arról tájékoztatott, hogy öt kg-ot szereztem!
Csak mert. Anélkül, hogy akarnám. Valójában teljesen ártatlan. Oké, dolce vita és gyorsétterem a könyvbemutató során, most a napok széles körben és grillezve éltek, 3 vagy 4 hete nem voltam edzőteremben, és minden este földimogyoró-fejtető volt a két tokkal - de nem tettem mást! És amint rámutatott a ma délutáni naptárra, a nyár már inkább az ajtóban van, mint a Jehova Tanúi - tennem kell valamit!
Jól, 86kg nál nél 186cm BMI-je 24,86 és így csaknem a normálértékben van, de ha a gyomrom így folytatódik, kettős nevet kell adnom neki. Vezetéknévvel. És cím. Négy kilót kell leadni, ezért most a következőkre gondoltam:
Férfiak - mindannyian egy hajóban vagyunk, és csak együtt tudjuk megtenni! Tegyünk egy kis testedzést és táplálkozási programot a következő hetekben, és térjünk vissza a régi formához. Mostantól leszek és azért a következő 5 hétben csütörtökön itt megadhatja az aktuális állapotot, beleértve: az aktuális testtömeg, sporttevékenységek, egy részlet a táplálkozási tervből (csak a legjelentősebb változások) és a has képe - de csak profilban, esztétikai okokból. Ma kezdem:
MC, 2007. május 2. (A projekt kezdete - az úgynevezett "előtte" kép)
És most természetesen csak önkéntesekre van szükségem, akik részt vesznek ebben a projektben. Csak utánozol, és hetente egyszer (lehetőleg csütörtökön) felteszed a blogodba az aktuális köztes állapotot, akkor szívesen gyűjtem magamtól a linkeket. Ez mindenképpen örvendetes változás az olvasók számára, és legalább ösztönzőleg hatunk arra, hogy fegyelmezettek maradjunk. Az önkéntesek szívesen megjelennek kommentben vagy e-mailben mcwinkel [at] gmail [dot] com.
Azt akarjuk, hogy a felső gomb ismét értelmet nyerjen - harcoljunk csípőmumpszunk ellen!
[Jegyzet: Természetesen a hölgyek is részt vehetnek. De realista vagyok; A bátorságnak vannak korlátai!]
Hozzászólások
185 válasz az MC "Belly Off" projektjére (a bloggerek fogynak!) "
lélekben vagyok veled, kacsintós úr. de sajnos nem fogok képekkel szolgálni. a határok, tudod:)
Azt hiszem, már késő, hogy részt vegyek az ASK-ban (Nyári test kampány). A testsúly a BMI szerint helyes, de a gyomor ... És hamarosan apák napja is lesz, csak a SÖR gyomor számára előnyös!
umm.me ... szóval én ... nos, tudod, hogy én ... hát ... mármint nem azt, hogy nem akartam volna, hanem ... hm ... szóval ... ohm.de, uraim ... ki lesz ... Tehát arra is van lehetőség: fogyjon HB-vel?
Ha! Évek óta próbálok hízni (67 kg 188 cm-nél - ezek nem csak könnyű csontok). Ennek ellenére 3 (három!) Üléshajtás van a birtokomban. Tehát ez nem mond semmit!
[...] Winkelsen kézbe veszi: a blogger súlycsökkentő versenye. Velem is számoljatok. [...]
két hét késéssel .:-)
Benne vagyok, Dicker (hihihi) ... most már csak meg kell találnom a digicam szar kábelét ... Argh!
A BMI-m 20-al küzd. Elég gyakran alulról. Találkozzunk középen?
Talán végre AZ a lehetőség, hogy életre keltsem a 2. blogomat ...
5 hét? Tehát, ha a jövő év nyarára gondoltál volna, akkor a kis maratoni projektem remekül illett volna, de így ...
Üléshajtás ... üléshajtás? Őszintén szólva még soha nem hallottam a szót, de tegyük fel, hogy a gyomor (nem hiszem, hogy ez olyan drasztikus, de most jó) eltűnt, és alatta egy lapos és jól képzett én jelenik meg, AKKOR: Megvan sok ülőránczolással jár. Kérdezze van Damme-t! Üléshajtás ... Ó, ember ...
Mr. Winkelsen, biztos benne, hogy ez a gyomra a képen?
3 hete gyógyítok - tehát nincs üzemanyag és csikk.
Súlyát tekintve ez egyáltalán nem segít - így valószínűleg hamarosan újra kezdem mindkettőt.
Nincs idő a blog Xtreme fogyására Mr Winkelsen! Már tudom, miért nincs mérleg a fürdőszobában ...
Rendben. És most nem csak azért írom, mert teljesen részeg vagyok.
[…] Winkelsen felhív - és én követem. Jelenlegi állapotomban nem tudom teljesen kitalálni, hogy miről is van szó, csak hogy lefogyjak (amit már próbálok is megtenni), és hogy a gyomor tövében bemutassam a hatos csomag profilképeit, és hogy minden csütörtökön állapotjelentéssel kiegészítve, mi ellen vagy? ez a has úgy tett. Súlyt nem tudok mondani, mert nincsenek mérlegek (holnap kapok egyet), a gyomor töve aggasztó, a héten sem volt annyira sportos, nem gondolok semmire. Itt van a fényképes bizonyíték (nézze meg a saját felelősségét!). [...]
kurvára kattintasz, most már az önalázás és a diétás trükk is,
p.s hét nappal a könyvtúránk előtt méregtelenített, és újra kellett írnia, jelenleg nincs ilyen hülyeség, sajnálom, de veled vagyok
sújt veszteni? önként? nem . szeretek magammal vinni a megcélzott 4 kilót, nem vagyok ilyen. 76,5 kg 180 cm-nél van, a 4-et előleg nélkül is magammal tudom vinni. csak 5 hét egy kicsit nehéz. mit kell magamba szorítanom ...
Korosztályok óta próbálom megvalósítani a 99 kilós projektemet - egyszer megtettem, de hála a dohányzás tilalmának és a nyári grillidőnek ... lásd: archívum 99 kiló
Ebben az értelemben azt kell mondanom kilogrammokkal és fogyással kapcsolatban: Meg kell éreznie annak a helynek az illatát, ahol először szar vagyok, Winkel úr;)
Igazi "vásárlókat" akarunk - nem olyan srácokat, akik "Yikes, nekem 3 kilóm van túl" véleményen vannak.
Humán MC. Azt hiszem, csak az autók törtek meg. Valószínűleg a Jupiter és a Neptunusz közötti távolságnak köszönhető, hogy valami nem stimmel. Valahogy 5 kg-ot túl sokat mutat a mérlegem.
[…] MC kacsintó meghízott, és felhívja a nagy „Bloggerek indulnak!” Projektet. A projekt dióhéjban: [...]
tyler durden: az önfejlesztés maszturbáció. most önpusztítás ...
Itt vagyok Mr. Winkelért. Még akkor is, ha ez nem öt kiló, de talán kettő, és inkább az újraelosztásról és még néhány izomról és kevesebb édességről szól. Van egy fénykép. De azt hiszem, nem látja olyan jól. Mit kell tenni?
MC, ott leszek ... egyrészt 1,87-nél a 89 kg-mal még egy tetemes BMI-m is van, másrészt amúgy is edzeni kell a céges futáshoz ... ha korábban tudtára adtál volna, ma lenne képem, ilyen Legalább ezen a héten pénteken kell szállítanom ... jövő héten, majd újra csütörtökön!
Köszönöm, végre megvan a motiváció, amire szükségem van az edzéshez ...
Jó, hogy valamit csinálsz - nem mintha a szirupszálak csak egy pillanatra elszakadnának. Biztos az erkölcsi támogatásomban, de a BMI-m messze kívül esik azon a tartományon, amely igazolná a részvételt. Ezenkívül minden orvos szigorúan megtiltotta a részvételt - még a fogorvosom is.
* kacsint * tavaly óta 20 kg-ot fogytam. mint aki ezt megveri?
Titokban ott vagyok, és alaposan megnézem a táplálkozási tervet. Mert egy hónapig büszke nem dohányzó vagyok, de ez pontosan 2,5 kg felesleget is adott nekem. A barbecue időjárás pedig túl hosszú volt.:-)
oh ember fájó pontom, haver! tegnap már fenséges eltávolító üzeneteket kaptam, és most te is. Ha nem lett volna ez az átkozott hefeweizen. Éppen edzőterembe megyek, majd eldöntöm, csatlakozom-e. de nincs plautzen kép, nem várhatom el senkitől, főleg tőlem nem ...
Csinálom ... sokáig ... 2 kiló van lefelé . lemehet még 5-6 ... minden felesleges ballaszt ... (nem játszik a Chelsea-nél?), De nincsenek fotók, vastagabbak!
[...] A kolonoszkópiák keresztapja és a rendőrségi kutya hegmutató diétát tart - és én csatlakozom! [...]
A nők kedvelik a mosómedvehasú férfiakat ... Mr. Winkelsen .... szeretné kockáztatni nőcsábász hírnevét .... legyetek őszinték: a határ csak 90-60-90-nél érhető el .... PRO LEG!
Csak meg kell köszönnöm ezt a nagyszerű ötletet…. félmeztelen férfiak bőven! ingyenes! hrrr.
ohh Mr. Winkel, a szívemből beszél. A múlt hétvégén a tengerparton a kettős hasamra néztem (szerencsére a kebel továbbra is az elsőbbséget tartja). Tehát a dat nem megy tovább ... bent vagyok ! de a fényképekhez garantálom a netet ... heheheh
[…] MC Winkel fogyásra szólítja fel a bloggereket, és komolyan fontolgatom, hogy részt kellene-e vennem. Mit gondolok erről? Ehhez ki kellene derítenem a magasságomat és a súlyomat, a BMI-t (ami teljesen katasztrofális ...), az atlétikai fitnesz programomat (mi ez?), A táplálkozási tervet és a gyomor képét. Nő vagyok, nem srác, ne csak hasra akarjak fogyni és 5kg-mal sem jutok messzire. Kedvesen megírta, hogy a hölgyek is részt vehetnek. De realista és a bátorságnak megvan a maga határa. Igaza van, a jó srác. Ezért nincs vizuális bizonyíték a gyilkos vakolásra. A számoknak elégnek kell lenniük. [...]
Sajnos vallásom megtiltja, hogy ilyen tevékenységekben vegyek részt. A jóisten bizonyára gondolt valamit, amikor nekem adta ezt a testet. (Annak ellenére, hogy lehet, hogy csak rossz napja volt ...) A fogyás istenkáromlás!
193 cm-nél és 80 kg körül a tipikus aszténikus vagyok, a BMI-m = 21,47 .
Problémám inkább az izmok hiánya. De mint mindig: ha nem lennél ilyen lusta. Szeretnék edzőterembe járni, 2 közül is lehet választani. De mindketten szopnak: Az 1. szám havonta 50 rongyba kerül, 24 hónapos szerződéses időtartammal (túl sok ahhoz, hogy 3 hét után nincs kedvem hozzá), a 2. számban pedig üvöltő majmok csak olyan vastag karokkal edzenek, mint a lábak, és akkora agy, mint a földimogyoró (csak az anya, héj nélkül!).
De talán felhúzom magam, és kihozom a súlyzókat az ágy alól!
[…] A legutóbbi bejegyzésemhez képest elégtelenül most következik az MC vágya, hogy egy Adonis-szerű test megszabaduljon a hasától. Az öntömörítés mestere a kollektív blogoszféra-súlycsökkentő küzdelemre hív fel, és reméli, hogy egyszerre csökkentjük a nehezen megszerzett BMI-t. [...]
Azt hittem, elvetettük Nárciszt, Mr. Winkel. Lusta és késő rulez.