Medical Medium deutsch böjt - amit tudnia kell
A világon sokféle böjt elmélet és számtalan böjt program létezik. Számos egészségügyi klinika kísérő böjtöt kínál, főleg vízböjt vagy léböjt formájában. És még erőszakosabb is lehet: A száraz böjtnek hívei és gyógyító ígéretei is vannak. Az internet tele van információkkal a böjtölésről, sajnos sok mindenről, ami nem lehet nagyobb baj. Azt állítják, hogy minél gyengébben és betegebben érzi magát böjt közben, annál jobban méregtelenít. Ez olyan, mint a középkorban az az elképzelés, miszerint a vérellátás gyógyíthatja a mentális betegségeket. Az emberek nyugodtabbak lettek, minél több vért eresztettek - furcsa, miért volt ez? 😉
Ki éhezik?
Ha felteszed magadnak ezt a kérdést, az nagyon jó. Ez azt mutatja, hogy óvatos vagy, és ez jó dolog, ha a böjtről van szó. Csak feltétlenül kezdeni, és holnaptól kezdve nem enni semmit, nem feltétlenül a legjobb ötlet. A böjt határozottan nem mindenki számára készült, legkevésbé a beteg emberek számára, akik számára sajnos túl gyakran használják. A koplaláskor nagyon függ a test állapotától, a szerveivel - mindenekelőtt a májatól - és attól, hogy miként táplálta magát korábban. Amikor még nagyon beteg voltam (erről többet tudsz meg Anika történetében), csak kipróbáltam a vízböjtöt - és drágán fizettem ezért a kísérletért.
Időszakos böjt, vízböjt, léböjt
A száraz böjt teljesen alkalmatlan - mindenki számára. Ha a vízi böjtről van szó, ez nagyban függ attól, hogy teste milyen állapotban van, és hogy néz ki a táplálkozás kiindulópontja. Ugyanez vonatkozik a léböjtre is, bár nagy valószínűséggel ajánlanám, ha a böjtre gondolsz. De itt is az alábbiak érvényesek: Ne egy rövid (!) Gyümölcslé-böjtből induljon ki, hanem arra készüljön fel, hogy először étrendjét növényi alapú, alacsony zsírtartalmú étrendre váltja, nagyon magas arányban nyers zöldséggel. Vigyél zellerlevet az életedbe, lehetőleg minden nap éhgyomorra, hogy többek között lassan és biztonságosan méregtelenítsd a májadat. Amikor néhány hónapig ezt csinálta, és jól érzi magát egy ilyen gyógyító étrend miatt, megteheti a következő lépést és kipróbálhat egy háromnapos léböjtöt.
Anthony William orvosi közeg a böjtölésről
Ha már néhány évvel ezelőtt rendelkeztem volna Anthony információival, amikor még jobban megbetegítettem magam a vízi böjtöléssel, amelyet tegnap megosztott új rádióműsorában, akkor sokat megmentettem volna magam. Azt akarom, hogy hallja meg ezt a fontos információt, és ne kövesse el ugyanazt a hibát, mint én. Ezért összefoglaltam a Medical Medium műsort németül.