Mediterrán étrend pajzs az emlőrák ellen
Mi van, ha az étrend nemcsak a bélbaktériumok, hanem az emlőmirigyekben található baktériumtelepeket is befolyásolja? Egy nemrégiben készült amerikai tanulmány erre utal, hogy a mediterrán diéta ezáltal megvédhetné a mellrák.
Az emlő mikrobioma
Az emlőrák a nőknél a leggyakoribb és leghalálosabb rák. 58 968 új emlőrákos esetet számoltak Franciaországban a 2017-es évre, a halál átlagéletkora 73 év volt. Az Egyesült Államokban az 62 éves átlagéletkor mellrákot diagnosztizál.
Az egészséges és változatos étrend, mint például a mediterrán étrend, a jó általános egészségi állapot garanciája, míg a tipikus nyugati étrend, amely túlzottan tartalmaz zsírokat, ipari ételeket és cukros termékeket, növeli az anyagcsere-betegségek és a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát.
Tudni ! A mediterrán étrend (vagy krétai étrend) elősegíti a gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák és minőségi zsírok fogyasztását, ugyanakkor korlátozza a vörös húsok, cukor és ipari termékek bevitelét.
Bár nyilvánvaló, hogy az étrendnek nagy hatása van a bélbaktériumok sokféleségére, még soha nem mutatták be, hogy ez igazolható-e a mell mikrobioma szintjén is.
Tudni ! A mikrobiom olyan baktériumok gyűjteménye, amelyek a test külön területén laknak. Így utal az emlő mikrobioma a mellekben található sok baktériumra.
A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy az emberi emlőmirigyek, mint a belek, valóban saját sajátos mikrobiomjuk. További vizsgálatok azt is feltárták, hogy az emlőrák daganatai alacsonyabb szintű baktériumokat tartalmaznak Lactobacillus összehasonlítva a nem rákos növekedésekkel, ami arra utal, hogy ezek a baktériumok szerepet játszhatnak a "mellrák negatív szabályozójának" szerepében.