Megakadályozza a húgyúti fertőzést és a cystitis kiújulását Biztosított

Mit kell tenni a húgyúti fertőzések elkerülése és a cystitis megismétlődésének megakadályozása érdekében ?

Néhány praktikus tipp, amelyeket el kell kerülni húgyúti fertőzések és visszatéréseik:

igyon sok vizet és alkoholmentes folyadékot (térfogata legalább 1,5 liter/nap), mert a vizeletáramlás csökkenti a hólyag baktériumterhelését;
vizeljen, amint szükségét érzi: ne tartsa vissza magát;
ha vizel, teljesen tegye meg, hogy megakadályozza a húgyhólyag maradék vizeletmaradását, amely elősegíti a húgyhólyagban előforduló lehetséges baktériumok szaporodását, és ezért a hólyaghurutot;
ne vegyen hüvelyi tusfürdőt;
ne használjon illatos személyi higiéniai termékeket;
ne használjon habfürdőket;
törölje össze-vissza wc után, mert ha a vizelet steril, a széklet sok csírát tartalmaz;
ha fertőzés közösülés után következik be, akkor minden egyes közösülés után azonnal vizeljen, és kerülje a spermicidek alkalmazását;
a székrekedés elleni küzdelem;
viseljen pamut fehérneműt;
kerülje a feszes nadrágot;
rendszeresen cserélje a baba pelenkáját.