Megakadt a fogyásomban Az azonosulás jelensége
Elítélték, hogy soha ne legyen vékony és vonzó, mint szeretnék ... ?
Elítélték, hogy mindig küzdenek ezekkel a hasi zsírokkal, amelyek megakadályozzák őket abban a lapos hasban, amelyet annyira szeretnének ... ?
Ha úgy tűnik, hogy ilyen sok ember küzdeni akar a céljainak eléréséért, az részben annak köszönhető, hogy ki vannak téve nekik egy pszichológiai jelenség, amely megakadályozza őket abban, hogy oda menjenek, ahova akarnak.
Ez a pszichológiai jelenség nem csak zsírégetésben vagy súlyzós edzésben működik, hanem az élet nagyon sok területén működik ...
Az élet minden területén, ahol szeretnénk változtatni.
Mert pontosan itt a változásról van szó.
Vegyünk egy konkrét példát ennek a jelenségnek a szemléltetésére.
Kövér nő vagyok.
És fogyni akarok.
Van hasi zsír, amit el kell vesztenem, és a cellulit a combomon.
És különféle próbálkozásaim (diéták, sportprogramok stb.) Ellenére, még akkor is, ha alkalmanként sikerül egy kis zsírt fogynom, mindig visszanyerem a leadott kilókat.
És végül mindig ugyanazzal a testalkattal végzek, mint az elején. Mintha minden, amit tettem, semmiért ment volna ...
Ez a helyzet ismerős az Ön számára ?
Sok embernek szól.
Sokan olyan pszichológiai jelenséget tapasztalnak, amely megakadályozza őket abban, hogy véglegesen rendelkezzenek a testükkel, amelyre szeretnének.
Ezt a pszichológiai jelenséget nevezhetjük azonosulás jelenségének.
Így írhatjuk le:
Amikor magára ragaszt egy címkét, hajlamos eleget tenni ennek a címkének.
Más szavakkal, amikor meghatározott módon definiálja önmagát, akkor úgy fog cselekedni, hogy összhangban álljon azzal a definícióval, amelyet önmagának ad.
Például, ha túlsúlyos emberként definiálom magam, akkor jó eséllyel tudat alatt úgy viselkedek, mint egy túlsúlyos ember:
És ez így úgy tűnik, hogy túlsúlyos vagyok. Mert magamra ragasztottam a "túlsúlyos ember" címkét.