Megdönti saját hátrafutási rekordját

Garret Doherty megdöntötte saját rekordját. Kedvenc tevékenysége hátrafelé fut, és még a legjobb is ebben. A Youtube-on közzétett videóban elmagyarázza a sport előnyeit: "Valóban felszabadító, és óriási egészségügyi előnyei vannak. Sokkal jobb a tested számára, mint az előre futás." Sőt, ez a futó azt is fenntartja, hogy miután felfedeztük a visszafelé futás örömét, már nem akarunk előre szaladni.

megdönti

A sport iránti szenvedélye három évvel ezelőtt kezdődött, teljesen véletlenül. Valójában a 33 éves sportoló egyszerűen azt a megoldást kereste, hogy ne nézzen szembe a napsütéssel, miközben tovább futott. Ezért ebben a gyakorlatban megtalálta a virágzás eszközét. Még a munkáját is feladta - amint a Sun honlapja magyarázza -, hogy megpróbálja meggyőzni a legfiatalabbakat, hogy vállalják a sportot. Ennek a gyakorlatnak az egyik erőssége, hogy akár háromszor több kalóriát éget el, mint egy normál kocogás.