Megelőzi a térd osteoarthritist - hogy az ízületek formában maradjanak
Az ízületek formájának megőrzéséhez mindenekelőtt egy dologra van szükségük: mozgásra. Ez az egyik központi megközelítés a térd osteoarthritis megelőzésének területén. Mit tehet a térd osteoarthritisének megelőzésére vagy a már előforduló tünetek csökkentésére? A következő oldal hasznos információkat nyújt erről.
Utolsó frissítés: 2020. szeptember 25
Tudományos tanács: Dr. med. Dagmar Lühmann, Prof. Dr. med. Martin Scherer
Létrehozva: 2017.04.04
A következő tervezett felülvizsgálat: 2020. december
Dr. med. Dagmar Lühmann
Dr. med. Dagmar Lühmann ápolónőnek tanult, majd orvostudományi tanulmányokat folytatott a Lübecki Egyetemen. Diploma megszerzése után segédorvosként dolgozott a Transzfúziós Orvostudományi és Immunológiai Intézetben, ahol doktorált „A higanynak való kitettség hatása az emberi immunrendszerre” témában. Később a Lübecki Egyetem Társadalmi Orvostudományi Intézetében dolgozott, a bizonyítékokon alapuló orvoslás és az orvosi eljárások értékelésével (Health Technology Assessment). 2013 óta kutatási koordinátorként dolgozik a Hamburg-Eppendorfi Orvosi Egyetem Általános Orvosi Intézetében és Poliklinikájában.
Prof. Dr. med. Martin Scherer
Prof. Dr. med. Martin Scherer emberi orvostudományt tanult Marburgban, Bécsben és Párizsban. A Lübecki Egyetem professzoraként az „egészségügyi szolgáltatások kutatásának és módszereinek” témáját vizsgálta. Fő kutatási területei a túl- és alulkínálat, valamint a minőségi mutatók és irányelvek kidolgozása. 2012 óta Scherer a Hamburg-Eppendorfi Egyetemi Orvosi Központ (UKE) klinikai általános orvosának a vezetője. Emellett a Német Általános Orvostudományi és Családorvosi Társaság (DEGAM) elnöke és más orvosi társaságok tagja. 2015 óta Prof. Dr. med. Martin Scherer megalapította az Egészségügyi Tudás Alapítványt.
Ez a szimbólum az információs kosarat jelenti. Ebben összegyűjtheti az összes fontos információt, és később kinyomtathatja PDF-ként.
A térd osteoarthritisének ellensúlyozására alapvetően két megközelítés képzelhető el: Maga az osteoarthritis megelőzése, az ún. Elsődleges megelőzés, vagy a progresszív porckopás megelőzése. Ez utóbbit hívják A progresszió megelőzése.
Hogyan lehet enyhíteni az osteoarthritisemet?
Aki hirtelen diagnózist kap, gyakran aggódik ... Ha osteoarthritisről van szó, sok érintett ember gondolkodik a mozdulatlan ízületekről, a fájdalomról és arról, hogy a betegség gyógyíthatatlan. Látszólag a normális mozgások hirtelen fájnak - a dolgok, amelyek kedvesekké váltak számodra, nehézek. De tartsa a fejét! Sokat tehet róla Az osteoarthritis megelőzésére, A tünetek csökkentése és ezáltal az életminőség javítása érdekében.
Érdekelt? Jól!
Az osteoarthritis az, amikor nincs elegendő védő porc az ízületben. Ez pedig a csont károsodását okozza. A stressz közvetlen hatással van a csontokra - és ez fáj. Mivel az osteoarthritis hullámokban fut, ez segít az első tünetek kezelésében. Mivel az első, általában kicsi, osteoarthritis-hullám után a következő szinte biztosan jön - és erősebben -, ha folytatja, mint korábban.
Három bevált hatékony tippünk van az Ön számára: