Megfelelő éhség; Elégedettség Orvosi Fórum

Megfelelő éhség és jóllakottság érzése

nak,-nek Idős hölgy »2013. június 5. 14:12

éhség

Taktikai okokból a BB és néha az erős sportolók a "kiegyensúlyozott kalóriamérleg" feletti vagy alatti fázisokban étkeznek. (Struktúra // Fogyókúra) Az ember különböző módon "csalja" a testet - az ember magas kalóriatartalmú (gyakran folyékony formában is) táplálék formájában több ételt nyom, mint amennyit általában "jóllakottság érzésével" tudna elismerni. Vagy sok zöldséggel és/vagy különféle "könnyű italokkal" érzi a gyomrát, hogy "átverje" a jóllakottság érzését a kalóriahiányban.

Úgy gondolom, hogy az étrend fázisának végén, de az intenzív felépülés végén az éhség/jóllakottság mechanizmusa már egyáltalán nem megfelelő.

KÉRDÉS: Valójában étkezési rendellenességről van szó, ha nincs érzéke arra, mennyi ételre van szüksége egy nap? Vagy még mindig rendben van, ha képes kiszámolni a "kiegyensúlyozott egyensúlyt" és kitartani anélkül, hogy megszállottan kellene fogynia?

„A szolgálat minden, és a lendület csak a hírnévnek számít. És nálunk csak ez számít a legkevésbé. Az igazán nemesek nem az uralkodónak engedelmeskednek, hanem a kötelességtudatnak. Ami ránk tartozik, nem az élet öröme, nem is a szerelem az igazi, hanem csak a kötelesség. "Th. Fontane